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夏天的时候总是能够听到老妈跟我们说多吃点水果，夏天的水果确实非常丰富，末末真的在水果摊都能挑花眼，各种各样的水果都不知道怎么选择，但是末末还是比较喜欢香蕉这种水果，香蕉这种水果真的被称为，男人的加油站，女人的美容院，很多朋友都非常的熟悉。
而且香蕉这种水果经常吃一吃能够帮助我们变美和减肥，对于很多朋友来说还有一个麻烦就是不知道早餐吃什么，真的非常的纠结，而且现在上班也是非常的累，每天坐在办公室里，看着肚子一天天的脂肪堆积真的非常的心累，如果不吃饭反而还会更加的肥胖。
不用担心，今天末末要给大家介绍的这种美食，既能够解决早餐的问题，也能够解决减肥的问题，让一天都充满活力，能够控制好体重，这种美食也是大家经常见到的香蕉了，就是用香蕉制作出来的美食，平时我们就了解到水果也能做出很多美食，但是今天我们要用香蕉做出来的这种美食，大部分人应该都很少吃过。
那就是香蕉三明治，准备好我们需要的鸡蛋、香蕉、酸奶、面包片。先把我们准备好的香蕉剥好，选择软一点的香蕉口味更好，然后把香蕉切成丁状，准备一个容器将香蕉丁和酸奶搅拌在一起，然后把我们的面包片给准备，把旁边的面包边都去掉，将酸奶和香蕉丁放在上面，给夹起来，然后把鸡蛋打散之后浇在面包上面，起锅煎至，煎至金黄之后就可以出锅了，也可以提前一天晚上准备好之后放在冰箱，第二天早上起来热一热就能吃。
非常受上班族的欢迎，而且营养味道都不差，是不是非常值得大家试一试，末末经常这样做好了之后第二天给孩子或者老公带去上班吃，别人都羡慕至极。
希望我给大家提供的方法能让大家做出味道更棒的美食，同时各位读者有好的美食知识，欢迎及时评论分享。（本文由末末小私厨原创，文中使用图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）
