生活中很多人年轻的时候慢慢身材保持得非常好，整个身形曲线凹凸有致的，但是随着年龄的增长，到了中年以后，小肚腩越来越突出、臀部也越来越大了，整个人看起来胖了一圈，这让他们很是不解。那中年肥胖的原因有哪些？为什么人到中年容易发胖？下面我们一起来详细了解一下！
中年肥胖的原因有哪些？
(1)基础代谢率下降
其实人到了25岁以后，其基础代谢率就会慢慢下降，年龄越大，新陈代谢的速度就越慢，换句话来说就是消耗的热量越来少了，大量的热量囤积在体内，自然就会形成脂肪导致身体肥胖了。
(2)不健康的饮食结构
对于中年肥胖的原因有哪些这个问题，由于日常应酬很多，自然而然间可能就会导致摄入热量超标，长期这种不健康的饮食结构会导致大量的热量在身上堆积，形成的脂肪便造就了中年发福的肥胖体形。
(3)活动量下降
人到中年以后其体力也会随着年龄增加而减退，再加上繁忙的工作、应酬等，会导致日常运动量下降，而长期缺乏运动自然就会使得体内热量难以消耗，因此活动量下降就会成为中年发福的原因之一。
(4)慢性病
人到中年以后身体越来越差，不知不觉间就可能会患上一系列的慢性病，其中像糖尿病、高血压等一系列疾病的出现，与肥胖脱离不开关系，还是应该小心注意的。
