与你共渡三九寒冬！
小寒是十二月节，“寒”字下面两点是冰，《说文》释寒为冻，此时还未寒至极，至极是大寒。白日隐寒树，野色笼寒雾，这寒气其实是阳气上升，逼迫阴气所为。此时旧岁近暮，新岁即将登场，寒冷鸿飞疾，坚毅的鸿雁已先开始启程北飞了。
小寒养生
民谚有云：“小寒大寒，冻成一团。”中医认为“寒性凝滞，主收引”，天气寒冷，颈椎病、腰椎病等容易多发。湖北省中医院专家提醒您：今日小寒，再忙也要做好三件事。
小寒养生：起居“三防”
中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。
编辑：刘曲
