高血脂是一种常见的慢性疾病，是冠心病、中风等心脑血管疾病的发病基础，如果不积极治疗把血脂降下来的话，可发生猝死。因此，检查出血脂高的话，一定要重视。5样食物专克高血脂，每天吃一吃，疏通血管，让身体更健康
陈皮茶。陈皮有很高的药用价值，能够帮助起到疏肝理气的功效，而且也可以清理血液中的毒素垃圾，促进血液循环，降低血脂，从而能够减轻血管的负担。
山楂
山楂中的山萜类及黄酮类等成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有助增强心肌功能、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好的疗效，疏通血管，让身体更健康。
大蒜
大蒜的味道相信很多人都不能够接受，但是大蒜等降血脂功能却是不可否认的，大蒜中含有蒜素，这种物质可以帮助身体起到抗菌的作用，另外还可以帮助降低身体内的血脂。
鱼汤
营养师认为，鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些营养成分对保护血管健康有益，很适合心血管疾病的人群食用。一周能坚持吃二次最好。但尽量不要吃咸鱼，生鱼片，鱼籽。怕鱼刺的可以煲成汤，营养丰富，口味也不错。
燕麦
燕麦的营养价值极高，其所含的维生素B，居谷类粮食之首，所含的脂肪中，主要成分是不饱和脂肪酸，其中具有降脂作用的亚油酸又占了将近一半；含有8种植物胆固醇，能防止肠道吸附胆固醇。
