45岁的高先生最近感觉腰非常痛，排尿时还出现了刺痛感，但因为比较忙，想着闲一些的时候再去医院做个检查，没想到这一拖，差点就要了他的命。
前天晚上高先生刚吃完饭不久，就跟妻子说腰痛非常剧烈，顶不住了，赶紧打120。等到救护车把高先生送到医院的时候，高先生已经昏迷不醒。
医生赶紧为高先生进行了血尿酸检查，发现患者尿酸值高达860μmol/L，尿蛋白异常，确诊高尿酸并发肾衰竭。经过治疗虽然脱离了生命危险，但却需要长期接受透析治疗。
为什么才四十几岁就肾衰竭了呢？医生：妻子是“幕后凶手”
高先生本身就尿酸高，而高先生的妻子听朋友说长期尿酸高对肾脏伤害比较大，于是她就经常买猪腰子、羊腰子等熬汤给高先生喝，希望给高先生补一下肾。
医生摇头表示：高先生的肾被毁跟妻子脱不了关系，虽然长期尿酸高对肾健康有一定影响，但她给丈夫进补的这些食物不仅不能补肾，反而是加速肾脏衰竭的"催化剂"。对于高尿酸患者，最佳的养肾方法其实是降尿酸。
日常2个坚持，尿酸蹭蹭降，肾脏更健康。
1、饮食要少嘌呤
高尿酸除了代谢异常所致，还有一部分是饮食摄入太多高嘌呤食物。尿酸是嘌呤代谢的产物，摄入太多高嘌呤食物，代谢的尿酸就会增加，导致高尿酸。
本身尿酸已经高的人更要限制嘌呤的摄入量。像动物内脏、海鲜、豆类、浓肉汤、牛羊肉等，嘌呤含量都远高于300mg/100g，属于高嘌呤食物，最好少食用。
另外，酒精会刺激乳酸分泌，抑制尿酸的正常代谢，加重肾脏代谢负担，所以，高尿酸还要戒酒。
2、水分补充要足够
尿酸是随尿液排出体外的，多喝水可以增加排尿量，增加尿酸的排出，因此，补充足够的水分，对于降低尿酸来说，至关重要。
除了多喝水外，最好能喝点葛条山栀酵液，是多种有利尿降酸功效的药食同源性食材结合益生菌发酵成的饮品，每天坚持喝，利于加速尿酸结晶溶解，可减轻肾脏代谢负担，中医上比较常用的降尿酸方式。
提醒：
一旦查出尿酸超过正常值420umol/L，不管有没有症状，都要及时降尿酸，否则长期尿酸高不仅会诱发痛风，而且还伤害肾脏，对健康非常不利。
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