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全家老少都爱吃的下饭菜 简单 营养又解馋 实在是越吃越香!

时间:2020-05-02 03:55:23

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全家老少都爱吃的下饭菜 简单 营养又解馋 实在是越吃越香!

1、猪蹄洗净,姜蒜切片;

2、锅中烧水,放入葱姜片,倒入少许料酒,水开后放猪蹄飞水,撇除浮沫捞出猪蹄;

3、锅中放油,加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香;

4、放入猪蹄翻炒,加老抽、陈醋、盐调味,添水没过猪蹄;

5、大火烧开转小火至猪蹄熟烂即可收汁。

豉香莴笋鱼丸

用料

主料鱼丸200克莴笋250克

辅料盐小茶匙黑豆豉5克油10克辣椒粉1勺鱼香粉5克

做法

1.备莴笋和鱼丸

2.莴笋切片,鱼丸切丁,黑豆豉少许

3.先炒莴笋

4.放盐

5.炒断生

6.放进鱼丸

7.炒匀

8.撒上辣椒粉

9.放进黑豆豉

10.炒香

11.放清水煮一分钟

12.撒上鱼香粉

13.即成

羊肉煲

用料

羊腿肉750g;马蹄(荸荠)500g;红萝卜1根;炸腐竹若干;蒜几根;姜片;南乳3-4块;柱候酱;老抽;生抽;冰糖;盐;米酒

做法

1、羊腿肉没羊腩那么肥,我更喜欢,买的时候店家会砍好块,回来洗净一下。

2、羊肉先焯水。

3、起一个锅,放油,油热下姜片,放入羊肉大火爆炒。加入白酒继续大火煸炒,等羊肉收干水分就可以盛起来备用。

4、锅洗净,下油,油热放入姜片爆香,加入南乳和柱候酱,把酱炒香。

5、加入羊肉翻炒,待每块羊肉都均匀地粘上酱料。

6、加入水没过羊肉,加入老抽、生抽、冰糖、盐调味,焖东西加入冰糖风味更好而且肉更块软哦。这里可以根据自己喜欢羊肉的软硬程度控制焖煮的时间。

7、转移到砂锅中,加入马蹄和红萝卜继续焖煮,待红萝卜变软,这里要看着不要干水哦,若水干了再加一点点水。

8、到这一步就接近尾声了,加入炸腐竹和蒜,最后收水就可以开吃了,如果你这里是要打火锅的就不要收汁,反而要多一点水,这样就可以涮菜啊涮其他东西了。

酸菜鱼

原料:草鱼,鱼酸菜,高汤或开水、食盐、白糖、生抽、料酒、淀粉、姜片、蒜片

做法:

1、草鱼去除鱼鳞、内脏、鱼鳃、腹内黑膜。

2、草鱼肉切片,剔出鱼骨及鱼头。

3、生鱼肉片中放入腌鱼料,抓拌均匀后,腌制20分钟-30分钟。

4、锅中放入适量油,烧至七八成热,放入鱼骨及鱼头稍稍煎炸一下出锅。

5、将锅清理干净,倒入适量油,锅烧热,放入姜片、蒜片,大火爆香后,再放入鱼酸菜若干(菜菜提醒:根据口味可加适量泡椒),加少量食盐,炒出酸菜香味后,锅中注入高汤或开水。

6、汤水沸腾酸菜香味明显后,加入之前稍稍煎炸过的鱼骨及鱼头,与酸菜一起用小火炖煮。

7、待鱼骨及鱼头炖煮十多分钟后,将腌制好的鱼肉片倒入锅中,大火烹煮,待鱼肉片发白煮熟后迅速出锅即可。

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