30似乎对于女性来说是一个分界线，有俗话都说了，女人30豆腐渣，好像过了30岁，女人们就会迅速变老似的。这样算来，女性们的青春也太短暂了，十八岁以前是小朋友，二十岁过后就要担惊受怕，数着日子倒数三十岁的到来。也就过一两年无忧无虑的青春时光，也太惨了吧。
其实有这样的观念，都是因为社会对于女性的要求太苛刻了。作为男性，三十才而立，女性到了三十就开始走下坡路了，哪里有这样的道理。其实变不变老不是一个数字决定的，娱乐圈的女明星们四十五十还宛若少女的大有人在，日常生活中也有好多二十岁三十岁没有什么区别的人。其实开始衰老有五个迹象，只要好好避免这几个迹象，不超过3个，那不管年纪的数字，那恭喜你还是个小仙女。
一、脱发严重，出现白头发
发量对于一个人的影响真的很大，白头发也一直以来都是评判一个人是否变老的重要指标之一。然而，还在上学的孩子们就每天嚎着自己脱发严重，少白头也经常在生活中常见。所以可见脱发白发不是和年龄挂钩的，但是却十分影响一个人的精气神。
同样一个人，在不同的发际线的衬托下，整个人的气质都是显而易见的不一样了。发量稀少，发际线后移，这些都会使得人看起来衰老，没精神。而一头乌黑亮丽的海藻长发对于脸型的塑造，整体气质的提升都是非常重要的。所以养护头发是非常重要的，不仅要食补，多吃一些营养价值高的食物，护发素，发膜也都必不可少，头皮营养也要跟上。
二、臀部松弛，下垂
好的身材当然也是判断一个人身体年不年轻的重要指标，毕竟身材这种东西都不用上前仔细看，大老远的瞟一眼，就能知道身材怎么样了。女人的全身上下都是非常迷人的，尤其是腰和臀。臀部虽然平时不太会被关注到，但是一旦开始松弛下垂，就会使非常显眼的一个缺陷。
另外身材体现衰老也是有道理的，心老了才是真的老了。不管什么岁数，只要有心气坚持锻炼身体，那么身材自然不会骗你。五十多岁的钟丽缇每天坚持健身，就算身材相比其他女明星稍微有一些丰满，但是看这腰臀之间的曲线，任谁都说不出她已经老了这样的话的，毕竟很多年轻人都未必有这么完美的腰臀曲线。
三、皱纹增多，眼袋变大
眼袋和皱纹真的是女人一生中最大的宿敌，鱼尾纹，法令纹，木偶纹，就连名字都这么多，念都念不过来。随着人年龄越来越大，脸部胶原蛋白迅速流失，出现的问题不止有皱纹，眼袋也是困扰女性们的一大问题之一。不同于青春可爱的卧蚕，眼袋真的是没精神第一名，而且有火上浇油的作用，皮肤越松弛，眼袋的反面作用越明显。
满脸都是胶原蛋白的时候，就算有一点眼袋也没什么大的影响，一旦胶原蛋白开始流失，眼袋就开始在脸上作威作福，真是可恨。避免或者延缓这些情况，护肤就是最最重要的事情之一了，二十多岁的时候就可以开始尝试抗初老类型的护肤品，另外好的生活作息也是非常重要的，早睡早起可不只是说给小朋友听的。
四、肚子变大，赘肉明显
我们常说中年发福，可见发福跟人的衰老还是有很大联系的。最让女生们头疼的，恐怕就是小肚子了，每次一不注意，小肚子自己就跑出来了，这时候再穿上美美的衣服，突兀的小肚子就真的让人非常尴尬。
据我所知，小肚子上的脂肪有保护内脏器官的作用，总之是很难消除了，那么这时候就要通过巧妙的穿搭来隐藏起来了。在隐藏小肚子的同时还能显瘦，最重要的一点就是哪里瘦露哪里，哪里胖遮哪里。a字版型的裙子对小肚子非常友好，不仅能显腰身，穿上之后别说是小肚子的肉了，大腿的肉也能遮得严严实实的。
五、月经紊乱，周期异常
作为女性们独有的指标，从经期判断自己的身体状况是非常科学和有作用的一个方法。周期变短，量变少都是身体开始衰老的征兆之一。如果你的月经突然紊乱，除了一定要上医院检查一下原因以外，其实也是身体给你发出的信号，要好好爱自己了。
女人开始衰老的5个迹象，如果没超过3个，那恭喜你还是个小仙女。
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