人在不同的阶段，有着不同的选择，你做出来的选择，决定着你接下来的路，走的是平坦又或者是崎岖。人到中年是一个很艰难的阶段，我们的孩子都已长大成人，但是他们的人生大事，仍然需要我们为之操心。我们的父母也渐渐老去，需要我们不时的陪伴，生怕他们照顾不好自己。所以说人到中年之后，我们不能再像年轻人那样不计后果，唯一能做的就是约束自己，成为父母孩子的依靠。
我们现在做的每一件事，老祖宗他们都已经做过，他们留下来许多宝贵的经验，通过口口相传的方式，将这些人生道理变成俗语，指引我们更好的生活。俗语“人到中年，不睡三觉，不求三人”，就是老祖宗留下来的经验之谈，对于老祖宗说的话，我们一定要谨记于心。
首先来看一看“不睡三觉”，有着怎样的说法。这里的“三觉”指的是：不规律的觉，吃饭后的觉和生气的觉。随着时代的进步与发展，人们越来越离不开手机，因为手机带来的趣味性，让很多人经常熬夜玩手机，睡眠质量不好的问题，也成为人们重点关注的对象。人到中年以后，睡眠质量也会变差，如果我们不注意作息规律，抵抗力也会开始下降，我们的健康就会大打折扣，中年人的压力很大，所以说要避免睡不规律的觉。
接着来看一看吃饭后的觉和生气的觉，我们在吃完饭之后，如果立即睡觉的话，就非常容易出现积食的情况。积食会给我们的肠胃，带来非常大的负担，很可能出现胃下垂的症状，所以说吃完饭后，是不能立即睡觉的；很多人在生气的时候，总喜欢躲在被窝里大睡一觉，这样的做法确实能够缓解情绪，但是如果长期这么做的话，自己心中的郁气就打不开，这样对于我们的身体，是有很大的坏处的，所以说生气的觉最好不要睡。
说完了“不睡三觉”，我们再来聊一聊“不求三人”，这里的三人指的是：轻视自己的人，见利忘义的人和言而无信的人。人到了中年以后，是有着一定的家庭地位的，如果去求那些轻视自己的人，很可能得不到别人的帮助，还会被别人给嘲笑。大家都是有儿有女的人，都有着自己的的尊严地，去求那些轻视自己的人，很可能落得一个不自在的结局。
见利忘义的人更是现实，如果你去求他帮忙的话，他只会考虑你能给他带来多少利益。如果你不能给他带来利益，不管你再怎么求他都于事无补，去求这样见利忘义的人，只会让你觉得现实的残酷，让你丧失对生活的信心，所以说这样的人也是不能求的；其次就是言而无信的人，你去求这样的人的话，他可能表面上答应得很好，但是一旦要他帮忙的时候，他又百般借口的各种推脱。求这些言而无信的人，只会给你带来各种麻烦，耽误处理事情的最佳时间，所以说这样的人也不能求。
俗语“人到中年，不睡三觉，不求三人”，都是老祖宗留下的经验之谈，我门一定要将他们的话谨记于心，这些人生哲理，对我们的生活也是早知道早受益的！
