让人陶醉其中的美食 香软可口有营养 好吃到无法用语言形容

炸金针菇：金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。 干炸金针菇，炸出来香酥脆，既是下饭菜，也能做零食。

蘑菇炒佛手瓜，佛手瓜清脆多汁，营养价值很高，原汁原味的清炒，或者加些蘑菇啊，木耳啊，口感和营养都不错，简单好做，好吃且营养。佛手瓜中加入蘑菇，是其充分吸收蘑菇的香味，口感香嫩。

香辣烤排骨，香喷喷的香辣烤排骨，配上香糯的土豆，口味绝对一级棒哦！烤箱的烤盘特有底部凸起结构，烤制出的多余油汁会全部沥到凹槽里，烤制出的成品更干爽。土豆及胡萝卜不要切太大块，以免难烤熟。

竹笋炒肉丝：竹笋是中国传统佳肴，味香质脆，食用和栽培历史极为悠久。竹笋口感脆嫩，营养丰富全面，做法也多样化。这道菜给人带来清爽鲜美的口感，竹笋和肉丝融合之后，味道特别的鲜美，简简单单的一道家常菜。

红烧口蘑：口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，其含量仅次于灵芝，在人体中的吸收效果也非常好。口蘑也叫白蘑菇，菌盖洁白、肉厚、柄短。野生口蘑的营养价值尤其高，被认为达到了野生食品的顶峰，其中含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等！

小白菜粉丝炖排骨：小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，可煮食或炒食，也可以做成汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2～3倍，这样做更加好吃美味的哦！