让人陶醉其中的美食 好吃又健康 好吃到无法用语言形容

胡辣汤：胡辣汤具有健脾开胃，行气除湿，驱寒暖胃的功效，所以还有‘’长寿汤‘’‘’醒酒汤‘’的美称。自从前年在西安喝了一碗胡辣汤之后，就深深的爱上了它！回到家做过很多次，自己总结了一个做法简单，味道相对纯正的方子！

凉拌菜：荠荠菜可以促进胃肠蠕动 荠荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等！很棒的蔬菜！

瘦肉炒杏鲍菇：杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。一般人群均可食用！

素炒粉丝：粉丝中含有一定量的糖水化合物、蛋白质、纤维素等，且其含有的矿物质微量元素钙、磷、铁等也比较丰富，粉丝在烹煮时可以很好的吸收汤汁的味道，使粉丝的味道和口感变得更为劲道，软滑，这都是依据粉丝的吸附性。

凉拌红薯梗：红薯梗一般清炒着吃，红薯梗还可以炒肉丝，今天我把这菜换个新吃法，清香扑鼻，好吃至极，是一道很不错的美食哦，这样的凉拌红薯梗简单方便重要的是还好吃的哦，可以尝试一下的！

野韭菜炒鸡蛋：许多人都有采食野菜的习惯。看见菜市场有新鲜的韭菜，准备做上一盘野韭菜炒鸡蛋，新鲜的土鸡蛋和野韭菜是绝佳的搭配，整道菜色彩艳丽、健康营养，喜欢吃韭菜的朋友一定不要错过，绝对不会让你失望。