随着时间的推移马上就要放寒假了，而在寒假之前往往会有一次考试，也就是我们的期末考试，相对而言对于孩子来说，可能每一次考试都会比较紧张，也会觉得压力很大，特别是在临近过年的时候，若是能够考一个好的成绩也能够欢欢乐乐的过年，但是如果考试考得并不是特别理想的话，可能自己连过年也不会玩得太开心。那么在孩子压力大的时候，家长又如何避免孩子“负重前行”呢？
临近期末考试，如何帮孩子减压？家长不妨试试这样做
方法一：抽个周末，带孩子出去走走
首先需要帮助孩子克服压力，就要了解孩子在心理上存在有什么样的压力，又是从哪里来的，所以在这个时候一定要学会倾听孩子的心里话，另外也要抽出时间能够平静下心来和孩子面对面的交谈，听取孩子的意见，当然也可以趁着周末的时候带着孩子出去走一走，不仅能够增加亲子之间的感情，而且也有助于释放孩子的天性和压力。面对孩子，我们不仅需要做孩子的父母，更要做孩子的朋友，只有这样才能够了解孩子的内心深处也能够有针对性的帮助孩子健康成长。
方法二：告诉孩子：困难，是人的一生必须经历的事情
虽然说孩子的成绩并不是一致的，可能有一些孩子成绩比较好，有一些孩子成绩比较差，但是无论如何在成长的过程中难免会经历考砸了或者是被同学批评以及被同学嘲笑孤立等等挫折，而这时往往也会使得孩子感觉到异常的压抑和恐惧，变得不知所措，而这个时候家长所要做的是应该积极的开导孩子，让孩子明白，，每个人在一生当中都会经历一些挫折和苦难，只有学会坦然接受，并且采取措施来应对，这样才会帮助自己更快的成长。
方法三：多让孩子做一些自己想做的事
最好也能够鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，而且在学校里有组织活动的时候也一定要积极参加，这样才能够和其他小朋友一起相处，对于缓解心理压力也是有非常大的好处的，而且本来孩子比较小，应该有一个幸福快乐的童年，所以作为家长千万不要强迫性的要求孩子按照我们的想法去做这个或者是做那个的，而应该多加了解孩子的意愿，尤其是在临近期末考试的时候，更是不要强迫性的要求孩子去复习去学习。
方法四：考试前，家长首先要放松心态
当然了，如果说父母能够想得比较开，鼓励孩子将考试作为自己学习新知识的必要总结的话，那么就能够帮助孩子唤起学习兴趣和进取精神了，而且对于激发孩子的积极性也是非常有好处的，自然也就比较容易取得一个好的成绩了，但是如果说父母包括孩子都将考试看得非常沉重的话，那么将会保留有非常多的负担，在这种情况下可能就会更加厌倦考试，从而失去自己的积极性，试想一下也不会有好的结果。
让小编认为，在临近考试前，真的是没有必要一味的只钻在课本里去学习，去思考，作为家长的步伐，增加一些亲子活动，或者是带孩子出门遛遛，逛逛街，也能够减轻孩子的心理压力，而且也要告诉孩子，其实这只是一项测试，就像平时学习做作业一般，真的没有必要将它太过于当做一件大事来对待，否则很容易会压垮孩子的内心。
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