在广西的一个县城里，我观察到，很多一百岁左右的长寿老人，几乎没有一个是胖子，全都是瘦子！据了解，我知道了他们饮食当中，平常吃得最多的就是粗粮，玉米就是他们吃的粗粮之一！
说起玉米呢，它则有“长寿”这个美称！而且还具有清肠的功效。
而玉米面呢，几乎保住了玉米的营养，玉米面里含有美容养颜，延缓衰老，降脂降压的等很多功效。
所以呢，我接下来要给大家介绍一个简单易上手的玉米面的做法，不用做面团，只需要搓几个像圆子一样的团子，就好了，而且超好吃不说，还有减肥的效果，想瘦身的美眉们最适合不过了。
这个团子的做法不需要什么复杂的配方，只要绿色叶子菜多点，面粉少点。
然后再配上点盐或自己调的料汁，蘸着吃口感会更好哟！
需要的用料：
1、草籽105克
2、玉米粉55克
3、面粉33克
4、适量的盐
5、一点点水
做法：
1、先把草籽洗干净后，切成碎。
2、然后在草籽中加一点点盐，来回揉搓几下。
3、再加适量的玉米粉，搅拌均匀，加适量的水（少一点)
4、在把搅拌好的玉米粉，搓成圆子一样的形状，放在蒸笼上，蒸个大约十分钟左右的时间，装盘盛出就可以吃了！
各位小伙伴，喜欢我推荐的食谱吗？喜欢的话不妨自己做来吃吃，不会的可以在下方评论，我会及时回复的哟！
