早餐是一天之中最重要的一餐，
一日之计在于晨，
好好的吃早餐是对人生的负责，
对于既想要瘦身又想要健康的MM来说，
早餐更是重中之重，
今天就给大家介绍3款高颜值早餐，
保证你吃了一天都会有好心情。
营养均衡早餐
这是一份量很少但营养非常均衡的早餐，主食蔬菜，各种营养应有尽有，做起来也十分方便。
这份早餐里占主要地位的是荷包蛋和烤面包片，满足人体日常所需的蛋白质和碳水化合物，其他的蔬菜可以根据个人喜好自行搭配。
但需要注意的是，蔬菜的烹饪要少盐少油，这样的早餐才既有营养也不会发胖。
蔬菜面早餐
有的女生很怕吃面食，以为面粉里面含有很高的热量会导致发胖，但实际上，早餐吃面不仅不会发胖，而且还会促进胃部消化，同时会有饱腹感。
将蔬菜放入开水中煮熟，可以适当加一点点盐，一盘既美味又健康的蔬菜面就这样完成了。虽然简单，但是营养绝丰富。
全麦玉米饼早餐
做一个快速而健康的早餐便当，向盘子里放一个全麦面玉米饼，加上鸡蛋一个。
蔬菜方面可以加上萝卜和菠菜。喜欢的话，可以在玉米饼上面加一层厚厚的番茄酱。
