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孕妈妈的神经好像总是崩得紧紧的，每天各种担心：孕早期担心宝宝发育不好、孕中期担心唐筛不过、孕晚期又开始忧虑分娩会不会顺利。
在孕期期间内，准妈妈的身体会经历巨大的变化，时常会有一些不舒服的感受。妈妈们别草木皆兵了，有些身体的不适反应，恰恰是宝宝发育良好的标志呢。
怀孕后身体的不适，恰恰说明胎儿发育健康
小茗怀孕2个月的时候，妊娠反应特别严重，每天不是在厕所里呕吐，就是正在赶往厕所。
吐得太激烈，小茗的体重降了又降，实在是忍不住担心：肚子里的宝宝会不会发育不好呢？虽然心里想多吃点东西，但胃里却是一点也咽不下。
等到怀孕11周的时候，孕吐终于减轻了一些，小茗去做早期唐筛，却发现宝宝发育非常好，唐氏风险也远低于平均值。一颗悬着的心，总算是可以放下了。
妈妈们在孕期总会面对各种不适反应，而有些不适恰恰是宝宝发育健康的标志，如果老是悬着一颗心，担心这、担心那，妈妈的心情，也会影响到宝宝发育的。
到底哪些身体不适是好事，而哪些是需要警惕的呢？有4种常见的身体不适，几乎每个准妈妈都会遇到，它们都是胎宝宝发育健康的标志。
孕期常见的身体不适
1）轻微腹痛
在胚胎着床初期，准妈妈可能会感到轻微的腹痛，有些妈妈甚至还会出现“着床出血”。很多妈妈一见血就开始心慌，其实这恰恰是妈妈成功怀孕的信号。
到了孕晚期，肚子里的小宝宝活泼好动，但是宫内的空间已经不是那么宽敞了，可能稍微一抬脚，就把妈妈踢疼了。
宝宝胎动的时候，妈妈感到轻微的腹痛，也是宝宝活泼健康的标志。妈妈们要每天数好胎动，胎动频率可以反应宝宝的健康情况。
2）妊娠呕吐
孕早期的呕吐，是最常见，也是最难受的孕期反应了，过去人们把妊娠呕吐叫做“害喜”，视为怀孕的标志之一。
从名字就看得出来，孕吐其实是一件喜事，说明宝宝在肚子里健康发育呢。
很多妈妈在孕早期吐得严重，体重不增反降，往往会担心宝宝安危。孕早期的胚胎非常小，营养需求也很低，妈妈们其实不用太担心。
3）乳房胀痛
很多妈妈会在孕期感到乳房胀痛不适，在孕早期和孕晚期比较明显。这是身体在囤积脂肪，好为将来的哺乳做筹备。
孕妈妈不仅乳房附近的脂肪量会增加，腰部、大腿也会囤积部分脂肪，变得更加圆润。有时候怀孕变胖真不是妈妈的锅，而是千百年进化得出的结果。
4）耻骨疼痛
很多孕晚期的准妈妈，都在被耻骨痛折磨着。站也不是、坐也不是，走路就更疼了，根本迈不开步，内心只想早点卸货完活儿。
由于孕期激素的作用，耻骨处的韧带弹性有所下降，耻骨联合便会出现轻度的分离。孕晚期的准妈妈情况尤为严重，这也是宝宝发育好的标志，为了分娩在做准备呢。
容易被忽视的早孕不适
怀孕初期，有些身体反应和感冒很像，很容易被孕妈妈忽视了。
◆ 体温上升、畏寒
怀孕初期，孕妈妈体温会出现0.5℃左右的轻微上升，同时身体比较怕冷，很容易被孕妈妈当成感冒发烧。
◆ 浑身酸痛、容易疲倦
在怀孕早期，身体内出现了一枚新生命，妈妈常常感到困倦、浑身乏力。
正在备孕的准妈妈要留心，这些症状可不一定是感冒，很可能是“有喜”了，先别乱吃药，赶快做个检查要紧。
需要警惕的异常情况
▼ 腹痛合并出血
不论是孕早期，还是孕晚期，妈妈们都需要警惕腹痛合并出血的情况，如果腹痛比较明显、休息也得不到缓解，出血量达到月经量，一定要尽快就医才行。
▼ 宫缩提前
很多准妈妈会提前出现假性宫缩，这是子宫在未将来的分娩进行热身，准妈妈只需要换个姿势休息一下，宫缩也会得到缓解。
如果在孕期34周之前，出现了比较规律的宫缩，频率达到十几分钟一次，就需要引起注意了，最好是赶快就医。
【孕育岛寄语】
每一个怀孕的妈妈，都充满爱的“玻璃心”，一点小小的风吹草动都忍不住担心。
【今日话题】
妈妈们孕期有哪些身体不适呢？
