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番茄虾仁炒鸡蛋 营养更丰富 孩子们更爱吃

时间:2018-09-09 19:28:10

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番茄虾仁炒鸡蛋 营养更丰富 孩子们更爱吃

番茄虾仁炒鸡蛋,营养更丰富,孩子们更爱吃

番茄炒鸡蛋是一道非常受大家喜爱的美食,尤其是受到很多小朋友的喜爱,这时候又是学业比较重的时候,很多家长都喜欢做给孩子们补充营养,今天小编就和大家分销一道番茄虾仁炒鸡蛋,做法简单,而且虾仁的营养丰富,几种搭配起来更能给小朋友补充营养,一起来看看吧。

食材:番茄2个,虾仁,鸡蛋3个,小葱,盐,生抽,

做法:

第一步:鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;番茄切块备用(不喜欢皮的可以扔开水中烫一下轻松去皮),小葱切葱花。

第二步:热锅倒入适量油,烧热后倒入鸡蛋液,鸡蛋全部凝固后出锅待用,这里不要把鸡蛋炒老了,影响口感。

第三步:热锅倒入番茄加入一点水炒软,加入虾仁,翻炒1分钟左右,然后倒入炒好的鸡蛋,再加入盐,1勺生抽调味。翻炒均匀就可以出锅了,最后撒上葱花就可以了。

一道美味的番茄虾仁炒鸡蛋就做好了,虾仁美味,营养更加丰富,喜欢的朋友记得做给孩子们哦。

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