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早餐这样做 营养美味又快速。这几种食材搭配营养也是非常的丰富

时间:2019-09-03 11:33:27

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早餐这样做 营养美味又快速。这几种食材搭配营养也是非常的丰富

大家好!我是美味叭叭叭,一个喜欢美食、喜欢做美食的姑娘。生活中的烦恼是没有一顿美食解决不了的,每天与你分享美食的做法,期待与我见面吧!

首先把金针菇撕成小朵,然后清洗干净。寂静之后控干水分,再切成两段,装入碗中备用。准备几个香菇洗净之后先切片,再切成香菇丁,装入碗中备用。再准备一个西红柿,先切薄片,再切成小块,切好之后装入碗中备用。再来切一些香菜备用。最后切点葱花,装入碗中备用。放油油热之后放入葱花炒出香味,炒制葱花微微发黄,再把西红柿加进来翻炒。炒出汤汁,像这样就可以了。

再加入少许生抽调味,翻炒均匀,再把香菇也加进来翻炒,炒至香菇变软。再加一锅清水,然后盖上盖子,用大火烧开,准备两块钱的馄饨皮,先切成两厘米左右的面条,再切成两厘米左右的小方块。贴好之后抖伞防止粘连,像这样就可以了。再准备两个鸡蛋打入碗中,再用筷子把鸡蛋搅散备用。

水已经烧开了,先把金针菇加进来,再把馄饨皮也加进来,用筷子搅拌均匀,防止粘黏,转小火煮一分钟左右,再加入适量的盐、胡椒粉调味,然后慢慢倒入鸡蛋液。像这样刘现状慢慢倒进来,再用铲子轻轻推动一下,这样漂亮的鸡蛋花就出来了。最后加点香菜,美味即成营养又美味的馄饨皮早餐就做好了。早餐这样做,营养美味又快速。这几种食材搭配营养也是非常的丰富,老人和孩子都适合多吃一点。

生活中对于美食你有什么自己的经验或者秘诀吗?欢迎在评论区与美味叭叭叭互动吆!

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