"
辅导作业已经成为破坏家庭亲子关系的“定时炸弹”！数据显示，全国近76%的家庭曾因写作业问题发生过矛盾，80%的妈妈在辅导作业的时候想打孩子。近日，某购物网站情绪报告发布《虎妈自救指南》，通过心理咨询和相关商品数据，反映中国虎妈现状，并结合心理咨询师，给出相应的解决方案。
"
★封面热读★
●8成妈妈辅导作业时想打孩子
>>间歇性暴怒障碍，来了解一下
（图片来自网络）
江苏徐州警方曾接到一个报警电话，电话那头的女子情绪崩溃，哭喊着让警察带走自己12岁的儿子，原因是儿子拒绝写作业……
据心理咨询师介绍，如果经常“情绪崩溃”、“忍不住想打人”，确实有一个疾病符合这种情况，叫做“间歇性暴怒障碍”，英文简称为IED。
间歇性暴怒障碍的典型特征，是无法控制造成语言或躯体攻击的冲动，行为爆发为冲动性、非计划性，是出于愤怒的一种反应。
>>全国千万个妈妈都是“病友”
如果想打孩子是种病，全国千万个妈妈都是“病友”。全国妇联和国家统计局报告显示，绝大多数的孩子都是在妈妈的照顾和教育下长大的。
数据显示，全国近76%的家庭曾因写作业问题发生过矛盾，很多妈妈陪娃写作业之前都给自己做足心理准备，莫生气。但很多情况却让她们根本无法冷静，80%的妈妈在辅导作业的时候想打孩子。
>>大数据：虎妈爱买戒尺和“莫生气”
江苏虎妈在淘宝购买戒尺人数在所有省份中排名第一，有趣的是，他们购买“莫生气”字画的人数同样排名第一。
广东家庭二胎压力大，妈妈更注重培养孩子的自我学习能力，购买儿童学习自律表人数全国第一。
而四川的虎妈，购买儿童运动设备、户外装备比较多，从小让孩子苦其心志、劳其筋骨。
●教育焦虑测试题
心理咨询师列举了一套“教育焦虑”测试题，如果这些症状出现4条以上，说明已经出现焦虑，8条以上则情况严重，应当引起警惕。
1、每晚都忍不住坐在孩子旁边，生怕他（她）浪费时间。
2、一到晚饭后就坐立不安，老想进屋看孩子做作业是否认真，但又怕打扰他。
3、常常忍不住一遍遍问孩子考了多少分。
4、整天提心吊胆，度日如年，一听到孩子没考好就忍不住发脾气。
5、有时变得比往常更严厉，说话偏激，有时变得比往常更亲切，连自己都觉得不自然。
6、听说孩子要测验考试，自己便坐立不安，觉得压力比孩子还大。
7、不敢大声讲话，不敢大步走路，看孩子的眼神都怕惊动了他。
8、担心孩子太疲劳，又担心他们营养不够，内心忐忑不安，怕孩子考试那天会生病。
9、无论干什么，心都挂在孩子那边，坐卧不宁，心悸、心慌，希望孩子快考完。
10、莫名其妙地抑郁、痛苦、难过，悲伤得不想做任何事，有快撑不住的感觉。
>>孩子学习让你焦虑想发怒时，怎么办？
阿里健康心理咨询师建议，家长在教育孩子时如果感到焦虑，可以深吸一口气，让自己思考一小段时间再作出决定。
但关键的是管理好自己的预期，让这种辅导孩子时出现的挫败感，不要与“愤怒”和“焦虑”建立关系，保持理性的判断。实在不行，心里默念：就算不会又怎样！不生气，亲生的！亲生的！
★纵览天下★
1、出行：针对平安夜市民出行需求，12月24日，成都地铁各线路将延时50至60分钟不等。提醒：坐地铁出行提前规划路径，预留足够的出行时间，尽量选择“错峰出行”。
2、高铁：渝昆高铁云南段正式开工建设，标志着云南铁路建设步入快车道。建成后，昆明至重庆和成都将由目前5至6小时压缩至2小时。渝昆高铁是国家中长期和“十三五”铁路网规划的重要项目，自重庆西站引出，经重庆、四川、贵州和云南三省一市，线路全长699公里，设计时速350公里，总投资1416.2亿元，计划建设工期6年。
3、广安：广安将全面启动生活垃圾分类工作，到2025年，基本建成生活垃圾分类处理系统。
4、汽车：因油箱存在漏油隐患，华晨宝马扩大召回31万辆4月22日至7月31日期间生产的部分3系汽车！本次召回范围内车辆，因燃油箱制造工艺波动和设计容错性不足，可能引发燃油箱上部的加工口盖板开裂，导致车辆加满燃油时发生燃油泄漏。
5、财经：近日，有宝能内部人士向媒体透露，宝能与标致雪铁龙集团已就收购其所持的长安标致雪铁龙50%股份达成协议。法国标致雪铁龙集团中国相关负责人回应称，不予置评。
6、浙江：近日，衢州市决定在全市开展移风易俗树立文明乡风六大行动，直系亲属以外的婚事礼金控制在300元以内、丧事控制在200元以内。衢州市精神文明建设委员会方面表示，普通民众非强制要求，主要目的是约束党员干部，制止党员干部的奢靡风气。
7、唐山：近日，唐山滦南海域一艘渔船翻沉，6名船员落水。其中仅船主一人获救，其余5人至今仍下落不明。船主称，渔船是被恶意撞沉的。目前，唐山海警局已对该事件刑事立案。
8、英国：12月20日，英国议会下院以358票赞成、234票反对通过了首相约翰逊的“脱欧”法案。该法案还禁止英国延长“脱欧”过渡期，让过渡期无法延长至底以后。
★心香一瓣★
一个人的堕落，从抱怨开始
------
前段时间，好友跑来找我抱怨，某一个夜里，他突然开始讨厌自己。我问他为什么，他说最近体重渐长，下决心报私教，却又没按时去；工作上也是原地踏步，两年多未涨薪，报了英语提高班，却又三天打鱼两天晒网。
讨厌自己，却又嫌改变辛苦，那么剩下的，有且只有抱怨了。
想起之前看过一部电影《父子》，郭富城在里面饰演的阿胜，是一位目不识丁的厨师。
一家人生活困顿，阿胜却嗜赌成性，每天不是在抱怨就是在唉声叹气。后来，阿胜透支完妻子阿莲的全部情感，阿莲一走了之，留下了7岁的儿子。本以为阿胜会开始醒悟，他却变本加厉地堕落，一看到儿子就向他抱怨：“都是你妈害的，你妈抛下我们才会变成这个样子。”
如阿胜一般，喜欢抱怨的人，永远都停留在负面情绪上。他们不做任何努力，浑身透漏着消极怠慢的力量。明明生活还可以重头再来，但不断的抱怨反而会让自己越来越丧。
人生最大的悲哀，就是你明明不想，却还在以自己讨厌的方式活着。
我们都是不完美的人，我们都知道变好的方式，但大多时候总是贪婪地享受不做任何改变的现状，似乎抱怨几句，日子就能继续过下去。
但只要静下来问问自己，真的甘愿活成这样吗？我想答案始终是否定的。
★今日空气质量★
优：康定、马尔康、西昌、遂宁、巴中、广安、内江、泸州
良：雅安、达州、资阳、南充、绵阳、广元、攀枝花、成都、德阳、眉山、自贡、宜宾、乐山
（数据截至今晨8:00）
★全省天气★
成都今9-5℃小雨转晴，明10-5℃阴；
阿坝马尔康今8/-4℃晴，明11/-5℃晴；
巴中今9-4℃多云，明10-4℃阴转多云；
达州今10-6℃小雨转多云，明11-7℃多云；
德阳今9-5℃小雨转晴，明9-5℃多云转小雨；
甘孜康定今0/-3℃小雨转雨夹雪，明5/-3℃晴；
广安今9-7℃小雨转晴，明11-7℃多云；
广元今9-2℃多云，明9-4℃阴转多云；
乐山今10-7℃小雨，明11-7℃多云转阴；
凉山西昌今17-4℃晴，明20-3℃晴；
泸州今9-7℃小雨，明11-7℃多云转小雨；
眉山今9-5℃小雨转阴，明10-5℃阴；
绵阳今10-5℃晴，明10-6℃多云转阴；
南充今10-5℃小雨转多云，明11-6℃阴转小雨；
内江今9-5℃小雨，明11-7℃阴；
攀枝花今20-6℃晴，明21-6℃晴；
遂宁今10-6℃小雨转多云，明11-7℃阴；
雅安今10-5℃小雨，明11-7℃多云转阴；
宜宾今9-4℃小雨转多云，明11-4℃小雨；
资阳今10-5℃小雨转多云，明11-6℃阴；
自贡今10-6℃小雨，明11-7℃阴。
