我们很多人可能小的时候，就会听说过“发物”这个词汇，尤其是当我们生病的时候，医生经常会嘱托我们不要吃一些发物，这个发物在很多老百姓的认识中，已经是很熟悉了，但是很多人却不是很清楚哪些是发物，只是知道生了病之后就不能吃发物，也不太清楚为什么不能吃发物，对于吃了发物会造成什么影响更是云里雾里，那么下面我们就来一起了解一下。
发物到底是什么意思呢？
我们常说的“发物”其实是中医里的一种说法，中医一般认为，我们吃的食物之所以能够防治一些病变，主要是和食物本身的性味有一定的关系，那么对于一些患病的人来说，有些食物的本性就可能会诱发疾病，或者使得疾病更加严重，这就是我们所说的发物。
那么对于一些患病的人来说，在恢复的过程中是需要静养的，不能食用这些发物，否则可能会导致病情变得加重，或者长时间不能痊愈。那么在我们生活中，有哪些是发物呢？我们给大家列了一下，可以供大家参考一下，以免在生病的时候会吃错。
海鲜类的食物
我们会发现有些人会对海鲜比较忌口，有的人会因为过敏，其实这主要是因为海鲜是一种发物，对于一些患有痛风的人来说，最好还是不要吃了，海鲜是属于一种湿气比较重的食物，有些患有风湿的病人，医生一定会告诫他们最好不要吃海鲜，不然会很容易导致复发。
芒果
很多人喜欢吃芒果，芒果吃起来也确实比较美味，但是对于有些人来说，就没有这个口福了，因为这却是不能吃的一种发物，尤其是皮肤有问题的人，他们在吃了芒果之后，可能会出现过敏的情况，而且芒果也是容易导致上火的一种的食物，在炎热的夏天，最好还是少吃一点芒果。
羊肉
羊肉作为一种温补的食物，在冬天的时候吃是再好不过了，很多人喜欢吃一些羊肉火锅，这样吃起来不仅美味，而且还能够养身体，但是羊肉却是一种发物，它的烈性还是比较高的，对于一些月经不调的女性来说，最好还是要少吃，同时因为它对与人体伤口的刺激性的还是比较大的，可能会导致伤口的愈合周期变长，所以我们要多加注意。
辣椒、葱蒜
在我们生活中，辣椒和葱蒜应该是最常见的发物了，我们在头疼感冒的时候，最常听到医生讲的话，就是不要吃辣的，这是因为辣椒有比较强烈刺激性，这个我们从味道上就能闻出来，所以它的火气是比较大的，有些喉咙疼的人最好不要吃辣的，否则会对喉咙造成二次伤害，还有的人本身有便秘的问题，也最好不要食用辣椒了，因为这会加重便秘的症状。
狗肉
虽然我们平时不常吃狗肉，但是在很多地方，吃狗肉依然是很常见的现象，我们对此不作过多的评价，单就从食材角度而言，狗肉也是一种发物，我们生病的时候，也最好不要吃。
大豆
大豆也是一种比较常见的发物，有些人会出现胀气的情况，这些人也不能吃大豆，因为大豆本身就不是太容易消化，所以吃进肚子之后，可能会导致胀气的情况不但没有缓解，还会有所加重，我们要多加注意。
以上就是我们常见的一些发物，我们在日常生活中，尤其是当生病的时候，要对自己的饮食作出一些控制，这时候就要注意区分一些发物，以免吃错导致病情加重。
