生活中常见一种说法生病不能吃“发物”，在很多人心里这个概念已经根深蒂固了。可如果你问他们，发物到底是什么意思？发物有哪些食物？大部分人都不知道，只知道生病了就不能吃发物。
那发物究竟是什么意思呢？
因各个地区习俗、生活和饮食习惯的不同， 人们对发物的定义也各不相同。但总之法，就是说这类食物会加重病情。
比如很多人都说鸡蛋、鱼、肉是发物等等。举一个简答的例子，就是“上火”，很多人认为上火后不能吃肉等。会加重上火情况。但实际上，在现代的医学上，还没有上火的定义。
所谓发物只是对某些质体会诱发某些疾病，比如鸡蛋等一些蛋白丰富食物，对某些人来说是异体蛋白，成为过敏原，说白了就是过敏。而鱼虾类海产品本身就含组织胺容易造成身体的过敏反应，甚至有些人对大米都过敏，所以生病不吃肉等高蛋白食物是非常不可取的，相当于放弃了肉里这些非常优质的蛋白质和微量元素元素。因此，相信这种说法而缺营养了，就非常得不偿失了。
生病后不能吃什么？
这个还要因人而异。但对于常见的食物，如蔬菜水果、肉蛋奶类等，只要没有过敏反应就不用担心，更不要相信什么“食物相克大全表”，315都辟谣了，放心吃就行了。
当然，生病后还是要禁烟酒的。所以，如果生病能吃什么不能吃什么，还是不要相信什么民间的偏方或谣传，还是去请教营养师和医生才是明智之举。
