说到午睡的话，那么很多人都会有这样的一个习惯，每天中午要是不睡上一会儿的话，也就会感觉到自己浑身不舒服，其实纵观全世界大部分的中国人都是非常的喜欢睡午觉的，而西方也是相反的，但部分人是不喜欢睡午觉的，这到底是什么原因呢？
第一个原因，文化的差异。
中国人是非常的注重养生的，认为每天应该“子午觉”这究竟是什么意思呢？就是晚上不仅要睡，中午也应该要适当的睡一会儿，能够有效的维持体内阴阳的一个平衡，不仅能够有助于身体的一个健康，还能够提高工作效率，提升型，那么在西方的话，大部分人就会认为睡午觉是浪费时间，是缺乏生活激情的一种表现，也是身体不行的一种表现，所以说只有一般事业或者是生活贫困年龄比较大的人才会午睡，其他的人中午连打盹都不会打。
第二个原因，习气的问题。
中国人受到长辈等一些方面的影响，那么从小就会有着无数的一种习惯了，在长大之后成年了依然也就会污水，那么西方是不同的，他们完全没有午睡，这样的一种习惯，不仅西方没有午睡的一种习惯，在很多西方的华人也是没有午睡的一种习惯的，其实是因为习气的一些原因，在中国西方也就会慢慢的习惯午睡了。
第三个原因，饮食的原因。
有一句话叫做早餐要吃好，中餐要吃饱，那么晚餐应该要吃少，其实在这样的一句话看来中国人的中午吃的肯定是保的，那么中国人最主要的也就是馒头和米饭了，碳水化合物的含量是非常高的，中国人在吃中午饭的时候血糖也就会升高，那么西方的人他们的午餐一般是吃的比较少的最主要的也就是肉食吃完饭是不会出现犯困的情况的。
第四个原因，夜间睡眠的原因。
中国人习惯了，晚上早睡那么有一部分的中国人在睡觉的时候就会非常的充足，到了中午一吃完饭就容易想睡觉，在西方的时候晚上一般都是睡得比较早的，他们通常得到了充分的休息，如果是感到疲惫的话，一般也就会喝咖啡来进行提升，或者是做一些运动，睡午觉什么的是不存在的一种情况，那么中国人如果是感觉累了，除非有非常要紧的事，不然的话是不会强行的提神醒脑的。
第五个原因，作息时间的原因。
中国人大部分是在学习和工作中都会有非常长的一个午休的时间，可以说午休已经成了一种制度了，那么在西方的话，很多人中午的休息时间是比较短的，也就没有时间去进行午休了，但是随着现在的城市压力比较大，不可能中国人也就慢慢的开始不午休了。
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