所谓女性脱发并非泛指所有女性患有的脱发的总称,而是特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱发,而一般女性的斑秃以及少女拔毛癖等则不在此列。 女性脱发与体内激素的分泌有着密切的关系,因而女性脱发也呈渐进型趋势,但怀孕和闭经期时会加速,而且脱发周期性强,受荷尔蒙的分泌以及外部因素的影响也比较大。那么怎么才能治疗女性脱发呢,我们一起来看一下。
1女性脱发吃什么好
1、补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关,补磺能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
2、补充铁质。根据科学家研究,秃发妇女中,缺铁秃发者占领30%,这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。
3、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
4、补充植物蛋白。有的女性,头发末梢裂开,形成一束细丝羽毛状,易断易脱,医学上称"头发纵裂症"。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少,而磺丙氨酸明显上升,使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。中老年妇女容易秃发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多。
2怎么才能治疗女性脱发呢
1、 生姜擦头皮
把生姜用热水煮上一段时间,冷却后用来洗头,这是网上常见的治疗脱发的偏方,也非常适合女性。很多女性朋友在实践中纷纷表示,生姜水洗头确实能感觉头发掉的数量明显变少,头发也变得有光泽了,而且这种方法是没有什么副作用的。还有种常见的说法就是用生姜片擦头皮,这两种方法的原理其实是一样的,不过生姜水比起生姜片会更温和一点。
2、 补充维生素
不少女性都用擦维生素的方法来长眉毛,其实这种方法对于头发也是有作用的。内服的维生素B2和B6是头发生长的必须要素之一,而外用的维生素E可以涂抹在头皮上,也有利于头发的生长,也是治疗女性脱发的偏方之一。
3、 中药偏方
中药偏方也是常见的治疗女性脱发的偏方,这一点和男性防脱发的偏方基本很像,但女性更注重的是补血和内调。比较适合女性的中药偏方有侧柏叶:将柏叶阴干研细,以春油浸之。每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头;芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3--4次。这两个方子适用于神经性脱发的治疗。此外,用芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发,并摩擦头皮,连用1--7日;猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中,搅拌后洗头或洗患处,把油脂状鳞屑清除干净,再用清水冲洗,每日1次。这两个方子适用于油脂性脱发的治疗。
3女性脱发如何预防
1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读:如何治疗脱发)
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我,祝您早日康复。
4女性脱发都有哪些护理的方法
1. 不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2. 勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
3. 戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒)。
看到以上的脱发护理介绍,相信对大家的感触很深,那么就抓紧行动起来,丢掉坏的习惯,为自己的头发保驾护航,因为脱发的危害可大可小,小的影响女性的外观,大的都会影响到女性的日常生活,严重的都会导致心理疾病。
5女性脱发会带来哪些危害
1.脱发使人显老这在实际生活中经常碰到,有些二十几岁的脱发年青人却被三十岁的人反过来叫大哥,而一些四十多岁的中年人因脱发被一些小孩关切地喊爷爷。被别人这么莫须有地尊称着,只有自己清楚这种尊称叫人痛在心理,愁在脸上。年龄上的严重错位,成了脱发人的最大烦恼。
2.脱发会让你找对象比他人更困难据最新的一项网络调查表示,90%以上的年青女性在找男友时选择有房产不脱发男性,由于脱发在她们心中是最不帅的代名词。由此很多脱发者成了无人打理的剩男。同样,个别女性脱发者在找寻另一半时也是苦费心力到头来一场空。
3.脱发会导致求职难现在很多单位招聘是分注重形象,很多形象不佳者经常被婉拒入门,其中很多脱发者在求职时就遭遇这种困惑。
4.脱发会使人际关系变窄脱发者由于形象问题,经常是固步自封,他们在人际关系上的突围经常是屡战屡败,时间一长,脱发者甘于现状过着狭隘窄小的生活空间。当一个人的关系极为有限时,他很难在这个社会上取得大的进展空间。
5.脱发影响心理健康脱发人本身就由于形象问题格外自卑,再加上脱发带来的其它一系列问题,诸如上面列举的工作难找、对象难找等,反过来使心理压力更大性格更加自卑。说到底,这是脱发烦恼在个人身上形成的恶性循环,终极将使脱发者形成心理疾病。如果说脱发影响外在形象只是个小烦恼的话,那么脱发影响到心理健康则是一个大大的烦恼。