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美食推荐:蚝油杏鲍菇 鱼米烩鲜豌豆 洋葱青椒炒肉 咖喱茭白

时间:2019-01-26 11:15:52

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美食推荐:蚝油杏鲍菇  鱼米烩鲜豌豆  洋葱青椒炒肉 咖喱茭白

咖喱茭白

材料:茭白、油、盐、白糖、芝麻油

做法:

1.茭白去壳洗净,切成条,放入开水锅中,焯一下,捞出沥水。

2.锅中放油烧热,下入茭白条煸炒。

3.放入咖喱块,加入适量水,加入适量白糖。

4.淋入香油,加入少许盐翻炒均匀即可。

洋葱青椒炒肉

材料:

五花肉、姜、蒜头、蚝油、青椒、洋葱、白糖、盐、油、蒸鱼豉油

做法:

1.青椒和洋葱洗净切块,姜和蒜切片,五花肉切片。

2.锅中加入适量油,加热至3成热,下入五花肉片煎至两面金黄微焦后盛出备用。

3.下入姜片和蒜片爆香,下入青椒、洋葱翻炒1分钟。

4.加入蒸鱼豉油、蚝油、白糖、盐翻炒均匀即可。

鱼米烩鲜豌豆

配料:草鱼500克、豌豆100克、胡萝卜50克、鸡蛋清10克、盐10克、料酒8克、胡椒粉5克、味精5克、淀粉(玉米)10克、姜8克、大葱8克、植物油80克、辣椒油18克

做法:

1. 将胡萝卜去皮,切成豌豆大的粒,用开水焯熟,冷水泡凉;

2. 鲜豌豆开水焯熟,泡凉;

3. 将鱼去骨、去皮洗净,切成豌豆大的粒,用料酒、盐、胡椒粉腌15分钟;

4. 再将鸡蛋清加干淀粉调成糊,将鱼粒拌匀;

5. 将锅内植物油烧至三成热,鱼粒过油;

6. 炒锅内留底油,下姜片、葱段炒出香味,加汤稍煮,捞去姜片、葱段,放入豌豆、胡萝卜、盐、料酒、味精,倒入鱼粒,下湿淀粉勾芡,淋红油,起锅装盘即成。

蚝油杏鲍菇

材料:杏鲍菇、猪肉、油、葱、姜、大蒜、料酒、老抽、生抽、蚝油、水淀粉

做法:

1.将杏鲍菇洗净,先切成片,再切成筷子粗的条。

2.猪肉切末,葱、姜切丝,大蒜切片。

3.碗内加入适量水,再加入淀粉、老抽、生抽、蚝油搅拌均匀,调成勾芡用的汁。

4.起锅加水烧开,下入杏鲍菇焯水,将杏鲍菇焯至变软,捞出控水待用。

6.起锅加油烧热,下入葱、姜、蒜爆香,再下入肉末翻炒至颜色变白。

7.下入杏鲍菇翻炒均匀,淋入调好的汁勾芡,大火翻炒均匀,加热至汤汁变得粘稠即可。

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