每个家长都明白鼓励孩子的好处，但就是常常会疑惑，感觉鼓励孩子的作用没有想象中那么大，甚至孩子会对家长的鼓励表现地很厌烦，有时候话还没说完孩子就会反驳：“你就知道这么说，我都听烦了！”。
之所以遇到这种情况，一般是由于家长没有分清楚“表扬”和“鼓励”的区别。
最常见的表扬说法有：你真聪明、你真棒、你真厉害…，想想看我们平时是不是经常对孩子这样说？
而鼓励的语言，不像表扬这样夸张、华丽、但抽象，它可能就是我们日常生活中很朴素的语言，比如“我看到你吃完饭把自己的碗筷拿到了厨房”、“谢谢你在逛街的时候一直紧紧地跟着妈妈”、“我相信你可以做出自己的选择”。这些话语虽然平淡，但很具体、很真诚，也最能带给孩子力量。
鼓励不是空泛地给孩子贴标签，而是客观地描述孩子的行为。不是说“你真能干”，而是说“我看到你自己穿好了衣服，穿好了裤子”；不是说“你积木搭得真漂亮”，而是说“你这次搭得积木就像个神奇得魔法城堡，这围墙高高的还点缀着漂亮的绿色，这屋顶还有个天线，非常有创意，妈妈也想住进去呢”。鼓励孩子时从细节上去描述孩子做得好的地方，孩子更能get到。
做空洞的表扬很容易，而要具体地鼓励孩子，则需要家长用心去看到孩子做地事情。正确、恰当的鼓励，不是通过嘴，而是通过心来真正地肯定孩子、欣赏孩子、接纳孩子。
原来鼓励与表扬之间的区别这么大，了解了这一点后，我们再来看看这种“表扬”式语言的负面作用。
1.表扬等于给孩子贴上了标签，并容易内化到了孩子的心里，让他误认为自己就是一个这样的人。表面上看起来，这挺好的，可以让孩子充满自信心。但实际上这是一种家长给孩子的催眠，让孩子难以真正地认识自己。此外孩子为了与这样地表扬一致，心理会非常有压力，如果没有做好，他就会去寻求别人的认同，这时他的行为就变成了一种取悦，而不是来自他内心的动力。
前面说有的孩子会对家长的“鼓励”表现地很厌烦，实际上他们厌烦就就是那种空洞的表扬。作为家长，想想我们小的时候是不是也有同样的体会，“你真棒”、“真是个乖孩子”这类话语往往会让我们感觉别扭，我们内心并不希望得到这样的表扬，有时也会感到厌烦。因为如果大人们总说我们表现好，当我们表现不乖的时候，心里就会感到特别内疚；家长总说我们是坚强的孩子，当我们想哭泣的时候，却不敢在人前大胆地哭泣。
2.表扬容易导致孩子形成依赖外部地评价系统。
表扬常常以家长为主角，而且往往会说很动听的语言，长此以往，可能会让孩子容易依赖于别人的评价，形成依赖外部地评价系统，而不关注于自我的评价。
比如，相比对孩子说“你考了全班第一名，比其他所有人都厉害，我真为你感到骄傲”，对孩子说“你取得的成绩是你努力的结果，你一定很为自己感到骄傲”会更合适，因为后者是以孩子为主角的。恰当的鼓励能够引发孩子的自我评价，提高做事情的内在动力。
如果家长平常不知道如何运用鼓励，可以记住鼓励的3个句式：
描述式，我看到、我注意到……例如，我看到你把书桌上的书都归类放好了。
感激式，谢谢你、感谢你……例如，谢谢你今天帮妈妈收拾桌子。
赋予力量式，我相信、我坚信……例如，我相信你自己能处理好这件事情。
