您的孩子在日常学习生活中，
是否会出现写字颠倒、上课走神
小动作不断、咬指甲、注意力不集中
读书丢字漏字、语言表达不到位
身体动作协调能力差
平衡能力差，经常出现摔伤
身体动作笨拙吃力
的情况呢？
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造成感统失调的原因
感统失调分为
先天性和后天性两种
不必担心，海岛少儿综合运动中心专门为此开设了少儿体适能的课程，通过训练结合儿童爱玩的天性，不局限于运动形式，把运动融入玩乐之中，通过合理的运动量来增加儿童的体适能。
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什么叫体适能？
体适能即身体适应外界环境的能力，可视为身体适应生活、运动与环境的综合能力。儿童的体适能主要有孩子身体的爆发力、弹跳力、耐力、敏捷性、平衡感、协调性等运动相关体能；和心肺耐力、肌力、肌耐力和柔韧性等健康相关体能。
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体适能的定义
世界卫生组织对“体适能”的定义是：身体有足够的精力和体力进行日常事务，而不会有过度疲倦, 并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。
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体适能课程理念
理念：以游戏为主导，以竞技为引导，以游戏、运动专项、竞技比赛等教学形式，达到运动能力、学习能力和领袖能力等全面提升的综合运动教育。享受自由控制身体所获得的自信心与成就感。
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课程最佳年龄
孩子3—6岁是身心发展的重要时期，因此科学的、适合孩子身体锻炼，可使孩子在德智体美等诸多方面得到全面的发展，使孩子的体格更加协调，对孩子的心理发展也有很重要的影响。少儿阶段是儿童身体发育和智能发展极为迅速的时期。并且一般感统失调的孩子从3岁左右就能看出来了，越早开始矫正效果也会越好！
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体适能课程规划
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体适能课程内容
1.腹部肌群—仰卧起坐：侧扶、不扶、正起、侧方起。
2.腰背肌群—•桥式运动：双桥、单桥扶、不扶、“飞燕”
3.灵敏性：是指在空间迅速、准确地改变整个身体运动方向的能力，可以减少可能过早引起身体疲劳的多余的身体动作.
训练方式：体位转换/折返爬/静、动态平衡训练
4.心肺适能:反应由心脏、血管和肺组成的血液运输系统向肌肉运送氧气、能量物质同时维机体从事体力活动的能力。
训练方式：慢跑、骑单车、跳健体舞球类运动。
5.爆发力、速度：爆发力是指在最短时间内使器械（或人体本身）移动到尽量远的距离的力。速度这里特指人体移动身体或某一部分肢体的快慢程度。
爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力，是力量素质以及速度素质相结合的一项体适能素质。
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体适能课程意义
1.有充足的体力来适应日常的工作、生活或读书 学生平常读书、上课的精神专注程度和效率，皆与体适能有关，尤其是有氧(心肺)适能，一般而言，有氧适能较好的人，脑部获取氧的能力较佳,看书的持久性和注意力也会更佳。
2.促进健康和发育：体适能较好的人，健康状况较佳，比较不会生病。 拥有良好体适能，身体运动能力亦会较好。身体活动能力较强或较多，对小孩子身心的成长或发展都有正面的帮助。
3.有助于各方面的均衡发展：身体、心理、情绪、智力、精神、社交等状况皆相互影响，有健康的身体或良好的体适能，对其他各方面的发展皆有直接或间接的正面影响。
4.提供欢乐活泼的生活方式： 教育要让小孩有足够的时间和机会去学习和体验互助合作、公平竞争和团队精神等宝贵的经验，从运动和活动中享受欢乐、活泼、有生机的生活方式，进而提升体适能。
5.养成良好的健康生活方式和习惯 小孩时期对于饮食、生活作习、注意环境卫生和压力处理行为习惯，能有良好的认知、经验和态度，对于将来养成良好的生活方式，有深远的影响。
扫描下方二维码即可参与孩子体适能的调查评估。
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