人的自然寿命根据当前的医学研究数据公布的是一百二十岁。但是我们人的自然寿命是由先天的优良遗传基因以及后天的注重养生相结合才可以实现。
先天的优良基因我们无法去进行控制，但是后天的注重养生则是自身可以争取到的。首先我们人的一生都要时刻注重自己的安全以及创造条件从而促进自身的健康，安全事故的发生，轻则致伤致残、重则生命瞬间的毁灭，生命的毁灭一切归零。
那么人的自然寿命到底有多长？
我们小的时候听到老人家讲。如果我们人的这一生没有大的疾病以及意外，我们人的寿命或许就会有所延长。但是到目前为止，我们真正的生活得到了自然的寿命。
无病而终至，位数真的很少啊！我自认为，还有的一些是可以延长我们人的寿命，这主要是关于自己的饮食，饮食主要是以清淡为主！
而且到目前为止，各个食品的加工厂家。在所以的食品之中，添加各种的添加剂以及激素等等，也特别会严重影响我们现代人们的健康以及寿命。但是，人类的平均寿命随着社会的发展，科学的进步从而逐渐地增加。
前不久我看了一本类似关于这个方面的书：
1、比如：我国在1949年的人均寿命为35岁左右，1987年的时候人均的寿命达69岁左右，而现在的人均寿命已经达到了71岁左右。我国人口的普查资料有所表明，寿命100岁以上的；
2、在1953年第1次人口普查之中，全国总共有3384人，1990年第4次的人口普查之中，全国总共有6434人。最高的年龄为155岁，120岁以上的则有34人。不少发展我们中国居民的人均寿命在20世纪50年代初仅仅为40岁左右；
3、20世纪70年代末至80年代初已经延长到50-60岁左右。以上的事实，反映了我们人类的寿命与社会的发展以及科学的进步有着非常密切的关系。
人类的寿命也在逐步的延长，争取可以达到170岁的高峰也不是没有任何可能的。
最后，创造条件促进自身健康最基本的是按时的作息、拒绝一切不利于自身健康的生活习惯、管住嘴多动腿，晕素结合、少油少盐以及主要以清淡饮食为主，一生都要坚持不懈的按时适量的做一些适合自身的运动锻炼。
总而言之要注重与生俱来的免疫功能与自愈能力的日益增强，只有免疫的功能与自愈能力的日益增长才可以抵御一切疾病的发生，有了比较健壮的体魄才可以百病不侵的延年益寿！
虽然说人的自然寿命是由先天遗传基与后天注重安全与养生相结合所决定的，但是也是因人而异的、我们无法去强求，但是无论是活多少岁只有在健康的基础上面求长寿才会有意义、更加有价值。一位生活无法自理的人长寿对他来说也是一种无奈的痛苦！
所以人的自然寿命是需要用自己一生的努力去争取但是也不必以及无法刻意的去强求，能够平安健康快快乐乐地过好每一天就是有福之人！
所以说可以提高我们人类的自然寿命。到目前为止，并没有什么灵丹妙药，但是需要加强自我保健才是延年益寿的最好方法。
