为什么人在下雨天睡觉，睡得特别香？科学家给出答案，了解一下
地球表面的水分受到阳光照射会蒸发到空气中，然后这些水蒸气慢慢的升到了高空中，再加上冷空气的作用，它们就会凝结着非常小的水滴，接着它们就会受上升气流托的影响，一直待在在半空中，然后这些小水滴便会慢慢融合成乌云，最后它们就会变成大点的雨滴从高空中坠落而下。很多小朋友都喜欢下雨天，特别是在炎热的夏季，如果能够下一场大雨，那种感觉真的是特别舒服，还有就是不知道大家有没有注意到，下雨的天能够有助于人的睡眠质量。
或许有的小伙伴会感觉小编在胡说八道，下雨时雨滴低落在物体上会产生噪声，怎么能有助于睡眠呢？先别急，我们先来听听专家们怎么说，科学家们在经过研究之后得出了以下结论：下雨天确实可以提高人的睡眠质量，并且下雨天还会让人特别容易犯困，就算是经常失眠的人在下雨天也会也别容易犯困。那么这是为什么呢，有相关的专家就给出了我们所疑问的答案，下面让我们一起来看看其中到底有什么奥妙之处。
众所周知，下雨天的时候光线比晴天要暗许多，而光线就是影响人的睡眠质量的一个重要因素，很多人在开着灯的情况下都不能进行很好的睡眠，在下雨天的时候往往会伴随一些乌云，遮住了太阳发射出的光线，这时候人体分泌的褪黑素就会比以往更多，而人的睡眠质量很大一部分都是由褪黑素决定的，它可以在很大程度上帮助人体睡眠，这就导致了人会更容易犯困，也会非常容易入睡。
还有就是下雨天会产生一种“白噪声”，这种白噪声的来源就是雨滴滴落到地面上产生的，虽然它也叫做噪声，但是它和普通的噪声有着很大的不同，普通的噪音会打扰人们入睡，还会使人产生一种烦躁的心情，而白噪声却是一种有利于人体的噪声，它会让人产生非常舒服的感觉，从而使得人们更快的进入睡眠状态，因此下雨天我们就非常容易犯困，好多人在下雨天的时候都会选择在家中美美的睡上一觉。
而且白噪声还有一种更大的功效，在我们睡觉的时候，虽然大脑处于休眠状态，身体的各个感官也都受到影响，但是人的听觉系统还是处于开放状态的。很多人都有这样的经历，就是自己本来正处于深度睡眠之中，突然就被一些尖锐的噪音惊醒了，然后再想入睡就非常邪恶困难，因为这时候人的大脑已经苏醒了，开始了正常的工作状态，而身体各部分的感官也恢复了过来，想很快的进入睡眠状态是不容易的。而白噪声可以阻挡影响人体睡眠质量的噪声进入人的耳朵，就是它们可以让人们屏蔽一些有害的噪音，使得人的睡眠质量可以得到很大的保障。
然后还有人体交感神经的因素，在晴天的时候，大气中氧的浓度比雨天高的多，而人体的新陈代谢在很大程度上取决于空气中的氧含量，所以在晴天的时候人体新陈代谢速度就比雨天的要快一些，还有就是能量消耗也是这样。而在下雨天的时候，人体的交感神经就会变得没有晴天那么敏感，使得新陈代谢速度也比晴天慢，这时候的气压也比较低，所以人们就会更加容易犯困，在春天和秋天的时候就特别容易下雨，这样才有了春困秋乏之说。所以人在下雨天睡觉的时候，会感觉到睡得特别香，这是有科学依据的。
