自从众所周知的税务问题后，范冰冰销声匿迹了一段时间。
最近微博更新明显频繁了很多（一直努力尝试复出，这方面真的很努力了），最新的微博中，是她健身打卡的日常~
众所周知，“胖”是范冰冰的黑历史之一，她在微博上也自嘲过这个问题。
所以，想减肥，靠运动，范冰冰这次会成功吗？
记得去年现身机场的营业照，她被媒体形容成胖到肚子上的皱褶也被强行撑开，甚至还有传言她怀孕了。
随后，她的工作室做出回应，真的只是胖了而已，没有怀孕没有绯闻。
长得好看，但却因为“胖”留下黑历史的女星，蒋欣和张雨绮必须榜上有名。
蒋欣这身打扮，从背后看腰线不存在的，臀部和后背也没有明显的弧度，很有虎背熊腰的感觉~
哪怕从正面，脸即使很能打，身材过于丰满挖的坑还是带不住~
张雨绮拍《幕后之王》时，网友们推测她有150斤~
她们是真的胖吗？并不。大家都知道明星的体重管理是很严格的。
那问题出在哪里？
答案就是：大骨架+肉感身材，只要胖一点点臃肿感和年龄感立马就有了。
看到这里，你可能会问：我也是大骨架星人，这样的身材怎么救？
是跟时尚博主们学穿搭，让自己看上去瘦？
还是像娜扎这样（娜扎属于肩宽星人），瘦成纸片人？
讲真，穿搭治标不治本，一不注意还是容易出错，你看明星们都有自己的服装搭配师，但还是会经常出现这样的“黑历史”。而瘦成纸片人，说起来容易做起来难，可能还要付出健康作为代价。如果你正被这个问题困扰，那接下里你一定要认真看。
因为，我曾经也是大骨架女生中的一员，而我，通过努力找到了大骨架变小骨架的方法并且成功的在我自己身上做了“人体试验”，让我从此一劳永逸。
我叫Alice，以前是典型的A型身材，就是那种上宽下窄型，致命问题在胯骨上。因为天生脸小，很多人第一次见到我时还会夸我瘦。
臀部是女人的“风水宝地”，但那时我的臀部偏大还没有形状，因此我当初最讨厌的部位就是这臀部了。
我那时采用的方法也和很多大骨架星女生一样：藏肉，用宽松的衣服遮盖自己的身材缺陷。
我那时大部分都是宽松的衣服或裙子，用它们遮住自己的下半身，觉得这样能够多少掩盖一些我天生的劣势。但冬天可以藏得住，夏天露肉的季节就难了。
我那时特别羡慕臀小或是没有臀的人，觉得自己的肉肉太不会长了，怎么都跑到臀部了。
现在想想，其实还是自己不了解自己的身体，如果早点了解自己，或许可以少走弯路。
转折发生在我进入新曲线。
进入公司工作后，通过对骨骼知识的学习，我才知道我的骨骼可以神奇的进行重塑。你一定奇怪，为什么成年后我们的骨骼依旧可以重塑？
这是因为很多人的“大”骨架，和我一样，不仅有先天的优势不足，还存在后天长期存在不正确的坐站走姿。
所以造成了骨骼的移位、变形，连带脂肪、肌肉同时移位，这样整个人看上去似乎越来越“大”。
比如我的臀部，请骨骼专家帮我综合检查分析后，我才知道除了天生原因外，还和我后天的坏习惯有关。
我多年的习惯是，久坐，并且坐着时无意识的会翘二郎腿，这导致了骨盆的两块髂骨向两侧扩张➕臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌受到挤压后肌肉变僵，血液循环变差。
这时，过多的脂肪会堆积在大腿外侧，视觉上胯比实际宽出去很多，连带着我的腿型也有些变形。
也有的女生表现在其他部位，比如说后背，印象最深的除了范冰冰，还有闫妮。
其实闫妮并不是大骨架星人，但骨骼出现问题后导致体态出现问题，于是特别容易出现这种生活中非常常见的厚背，看似是“大”骨架和胖，其实根本原因在骨骼。
说回我骨盆的问题，在没来公司之前，我一直以为除了像我这样“天生自带”问题的，那些走在马路上臀部宽大变形的，都只有生了孩子的妈妈才会有。
系统学习后，我才明白，虽然生宝宝肯定是影响骨盆变化最大的原因，但这并不是唯一的原因。
找到原因后自然就是开始系统方案的打造，仪器、手法，加上居家配合，同时因为我的臀部塌陷，会着重加强臀杯塑造。由此，我也开始了A向S型身材的蜕变之路。
一段时间的专业调整后，我原本扁平的臀部终于变成了人人都羡慕的蜜桃臀，穿包臀裙或者裤子时再也不用担心会不好看了。
很多同事、顾客见到我，都会夸我：“哎呀！你这臀太好看啦！”
虽然现在身材还不够完美，但细腰翘臀已经初步显形，在和岁月争夺美丽控制权的路上，我从未放弃，我依然在努力。
所以“大”骨架的女生千万不要灰心，后天调整骨架形态，我能做到，相信你一定也可以；明显做不到的，我们普通女孩未必不能做到。
