初春之际正是万物复苏的时刻,同时这也是个上火的季节,尤其是早晚温差过大更容易使人出现发烧感冒的情况。尤其是在早上起床后,很多人会出现嘴巴干舌头苦的现象,多数人简单的认为这是口臭,但是在刷牙后仍然无法缓解。那么,在早上起床后出现这些症状的原因是什么呢?很可能是体内存在某些病症,各位朋友不妨一起来了解一下,或许能助你早日改善。
初春之际,一旦出现口干舌苦,可能暗示体内藏有“病症”,别大意!
第1个病症:肝火旺盛
肝火比较旺盛,不仅会是肝脏负担加重,还容易导致其他肝病的出现,其中口干舌苦就作为肝火旺盛的一个主要特征。这是因为胆气上溢,津液受损,在这期间还可能会出现脾气暴躁,失眠多梦以及分泌物增多的情况。
想要改善肝火旺盛所导致的口干舌苦,不妨利用菊花金银花或者是桂花来泡水喝,不仅能够清肝火,而且还能清热解毒,改善口腔异味。
第2个病症:胃火过大
在天气渐渐变暖的时候,更是很多人选择外出活动,尤其是夜间吃宵夜,但是若是不注意饮食,那么很容易导致胃火过大,一旦未获过大那么更容易导致口臭口干等病症的出现,而且还会伴随着牙龈肿痛,胃部不适等症状。
想要改善胃火过大导致的口干舌苦,不妨用圆荷叶苦丁茶、黄花苗搭配在一起来泡水喝,可以帮助我们打通胃二经,达到降胃火清胃热的目的。
第3个病症:心火过旺
多数人在平时遇到比较棘手的事情,就会容易出现上火的情况,一旦心火过旺,最容易导致口干舌苦,尤其是心火旺盛还会导致身体出虚汗,甚至是长口疮。
想要改善心火过旺导致的口干舌苦,不妨利用竹叶和莲子心来泡茶喝,由于这两种食材味道微苦可以进入心经来降火解毒。
在初春时节想要预防上火,首先,一定要做到多喝水,少喝一些碳酸饮料;其次,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,一定要做到荤素搭配;最后,减少熬夜的时间一定要保证充足的睡眠质量,这样才能更好的调理五脏六腑,避免上火。
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