养命黄金期，想要长命百岁，人们需要护住部位就是五脏六腑，提起五脏六腑，人们都非常熟悉，所谓五脏就是心肝脾肺肾，而六腑则是胃、小肠、大肠、胆、膀胱及三焦。
如何护住五脏六腑，对于想长寿相伴非常重要。
1、心脏:其重要性人们都知道，犹如发动机，是人类循环系统中最重要装备，主要为血液循环提供动力，血液循环能够给人体输送氧气、营养物质及激素，并负责把人体产生的代谢废物运走，如果心脏出现病变，身体的其他器官组织将受到不同程度的影响，严重情况出现心脏骤停。
2、肝脏:肝脏具有解毒、参与营养物质代谢、帮助消化脂肪、灭活激素、合成凝血因子参与止血，另外还参与造血，当人们遭遇失血的时候，有一定调节全身血流的作用，肝脏受到伤害将会出现肝炎、肝硬化甚至肝癌。
3、脾脏:皮具有丰富的血液循环，同时脾脏又是人体内最大的免疫器官，参与人体的免疫功能。脾脏受到外伤发生破裂比较常见，另外脾脏本身病变和造血系统出现病变会引起脾脏发生病变，人体的免疫功能将受到不同程度的影响，严重情况可以引起暴发性感染危及生命。
4、肺:主要负责和体外环境进行沟通，主要吸入氧气，通过交换之后排出二氧化碳等废气。人们在呼吸的过程中，会吸入各种有害气体、细菌病毒等微生物、粉尘及动物皮毛，各种原因导致肺功能下降，呼吸系统将无法防御这些有害物质的攻击，将引起肺的各种疾病。
5、肾脏:相当于下水道，负责排出人体产生肌酐毒素等毒素和多于的水分，肾脏受损，将引起慢性肾功能衰竭尿毒症，毒素无法排出引起全身各个系统器官受损。
6、胆:负责储存胆汁，当人们进食之后，胆囊收缩排出胆汁帮助消化食物，胆囊发生病变，人们将会出现消化不良等表现。
7、胃、小肠和大肠:胃主要负责储存和消化食物形成食糜，胃缓慢将食糜推送入小肠，食糜在小肠进一步消化吸收，大肠负责转化糟粕，大肠把小肠消化吸收剩下的残渣进行转化吸收水分而形成大便，如果胃肠道出现问题，将影响食物的消化吸收，肠道形成的毒素无法排出，人们会出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀，甚至出现消瘦和体重下降，影响身体健康。
8、膀胱和三焦，膀胱是储存小便的器官，肾脏产生的小便储存在膀胱，当尿量达到一定量的时候将刺激感觉神经传入大脑，大脑下达旨意产生尿意，膀胱收缩排出小便。
人体是一个自给自足和自然无为的完美系统，所以人们要借天地之力，顺应天时地利养生，才能长寿相伴。
