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打乒乓球正手攻球中小臂的作用有哪些?

时间:2022-02-17 17:07:06

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打乒乓球正手攻球中小臂的作用有哪些?

请教教练,正手攻球中小臂的作用到底是什么呢?不收小臂似乎也能把球借力打过去,为什么大多数启蒙教练都提议收小臂,同时很多专业运动员正手攻球收小臂不那么明显?谢谢!

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1个回答

乒乓网头条号优质体育原创作者

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您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面给你讲解一下:

以前的正手攻球都是要收小臂的,现在专业运动员的热身性质地正手攻主要为了应对弧圈球,基本不收小臂了,正手攻时收小臂主要是为了正手弧圈收小臂打基础。所以,马凯旋在龙斗士中说过,建议业余初学者,在正手攻时加上收小臂这个动作。而且,以后,这种推大臂式的正手攻也是以后练习的方向。关于这个我详细写了一篇文章,你再理解理解。

我们练习时,多体会对大臂的控制,但是大臂不是不动的,这一点必须认识到,大臂随着你离台站位的远近,是有变化的,一般情况下,离台越远,大臂动得越多,为什么练习时要求控制好大臂,因为不注意控制,就容易造成抡胳膊,不会用身体发力。控制好大臂,形成正确的动作结构,就能体会到大臂随着身体进行发力的过程。专业运动员出现你说的情况,就不足为奇了,他们更多是中远台对拉,力求动作舒展,有时为了调整,肘都抬起来了,也没关系,因为人家的动作结构己形成,不存在变型的问题。所以一定区分开来看练球的动作和实战的动作。

经常会有球友有这样的疑问,大臂不动打球才对,我自己也发过类似的文章,告诉球友,只体会用身体和小臂击球。这个不是忽略大臂的作用,大臂在打球过程中,无论是正手攻,反手拨还是正反手拉,都是参与发力的,之所以这样强调,是因为很多球友都存在大臂乱动的情况。我们指导时,有时语言也不严密,就让球友们造成了误会,其实,大臂在打球过程中有着不可忽视的作用,而且,现在弧圈球盛行,大臂主动参与程度更大些。下面我以甩大臂式正手攻为例,谈谈大臂打球的好处。

我们可以看到,这些专业选手的热身性质的正手攻,基本没怎么收小臂,完全是身体带动,大臂进行推送,你敢说这动作不合理?这种正手攻其实是为了对付弧圈球。很多专业球员的正手攻都是这样。下面谈谈这样的正手攻有什么好处。

1、更能体会到身体对球的控制。可以说,用腰打球的感觉更明显,你会很轻易地感受到是腰带动胳膊打球,加上收小臂的动作,正手攻的后半程腰就不参与了,没有收小臂,感觉攻球的整个过程就是转腰的过程。

2、更有利体会到鞭打。很多球友都知道,正手攻的更高境界是体会到鞭打发力。学习这种甩大臂式正手攻,鞭打就更容易了,身体带动大臂,小臂适度放松,你可能分分钟就感觉到了鞭打的力量,如果体会不到也不要急,静下心来练上几个月,学球天赋有别,不要急于求成。

3、方向感好,控球稳定,连续进攻节奏加快。一般板型对着出球方向,吃球感更好,出球方向也稳定。而收小臂一旦收的时机把握不好,很容易给球加上旋转,不如甩大臂式攻球撞击充分,形成良好球感。由于减化了动作,这种攻球连续性也稍好些。

最后,我个人要说明的是练习这种正手攻,最好时有一定的正反手基础,动作稳定了再去练,不要初学就这样练,那样以后再练习弧圈可就难了,以上全是个人看法,没有理论支撑,供大家探讨。

以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答,如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问,我们将会针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。

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