“一两陈皮一两金”，说起陈皮，相信大家都非常熟悉，这是生活中常见的一种中药材，具有很高的药用价值，而且在日常生活中，若坚持喝一些陈皮泡水，也可以起到很好的养生功效，下面就带大家来了解一下陈皮的作用以及禁忌吧。
“一两陈皮一两金”，每天一杯陈皮泡水，4件好事或“慕名而来”
润泽皮肤：其实对于一些女性朋友来说，若在平时坚持喝一些陈皮泡水，能够起到美容养颜的功效，因为陈皮中富含维生素c，能够促进身体的新陈代谢，加速毒素排出，同时也可以延缓皮肤的衰老速度，淡化色斑，保养肌肤，让你更显年轻。
健脾养胃：脾胃是人体重要的一个消化吸收器官，但是近几年来，越来越多的人逐渐出现脾胃虚弱的情况，这样也会影响身体的健康，所以在平时不妨坚持喝一些陈皮泡水，能够促进肠胃蠕动，排除毒素，同时也可以起到健脾养胃的功效，帮助调理脾胃，保护身体健康。
降肝火：其实坚持喝一些陈皮泡水，还可以帮助起到降肝火的效果，因为肝火过旺，很容易导致出现食欲不振，浑身乏力的情况，不利于身体健康，所以坚持喝一些陈皮泡水，有利于疏肝养气，降低肝火，保护肝脏健康。
保护心脑血管：在陈皮中含有丰富的乙醇提取物，能够帮助提高心肌的兴奋度，同时也可以促进血管的收缩与扩张，帮助促进血液循环，保护血管健康，同时也可以清理血管中的毒素垃圾，预防心脑血管疾病的发生，对身体健康有好处。
所以在日常生活中，若坚持喝杯陈皮泡水，有利于收获以上这几个好处，对身体健康是非常有利的，但是并不是所有的人都适合，特别是以下这两类人，还是最好敬而远之，别傻傻忽视了。
“一两陈皮一两金”，温馨提示：但2类人最好忌口，可不是忽悠人
胃酸太多的人：刚才我们也说到，陈皮具有健脾养胃的效果，但是对于一些胃酸分泌过多的人群来说，还是最好远离，因为过多喝陈皮泡水的话，就能够促进胃酸的分泌，从而就会加重损伤胃部健康，导致胃黏膜受损，所以对于这类人群来说，还是最好忌口，可不是忽悠人。
阴虚体质的人：对于一些阴虚体质的人群来说，也是尽量少喝陈皮泡水，因为这类人经常会出现燥热，干咳，浑身无力的情况，若大量饮用陈皮泡水的话，反而会加重虚火的情况，不利于身体的健康，所以对于这类人群来说，还是最好敬而远之，希望你能够放在心上。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。
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