对于34岁的毕先生来说，是非常的不幸，余生将用血液透析来维持生命。
连续几天，毕先生的排尿量、排尿次数越来越少，脚踝每天早上出现浮肿，出现这些表现，他有些害怕了，就到医院进行了检查，显示尿酸高达820，确诊为肾衰。
“幸好来得早，不然会有生命危险！”医生说完，就为其安排了血液透析，很快，毕先生脚踝的浮肿消失了。
到底他发生了什么？医生也很好奇！
原来，毕先生有三年的痛风病史，最开始发作并不是很频繁，但后来，痛风发作越来越频繁，且一次比一次疼。每次痛风发作时，毕先生都会立即吃药，多喝水，很快就能缓解。
妻子在这方面是非常注意的，平时饮食上很清淡，也不让毕先生喝酒、吸烟，一是怕他痛风发作，再就是，怕影响那方面的功能。
毕先生的妻子没有太多知识，她从朋友那听说，痛风严重了会引起肾脏病，而肾不好了，那方面能力也会下降。
为了让毕先生“那方面能力”保持好，平时妻子会做些高汤，给毕先生补一补，医生说，要控制牛羊肉的摄入，妻子就选择做些菌类汤。
平时吃些菌类食物，利于身体免疫力提高，减少疾病的发生。
最开始的时候，妻子为毕先生做的汤，确实有些帮助，可后来，毕先生总是应付了事。而这次，妻子为了夫妻生活更和谐，做了骨头汤。
医生听到这里，有些惊讶，说：与妻子脱不了干系，怎能给他喝那些汤呢？
不管是菌类汤、还是骨头汤，虽有很好的营养价值，但这些食物含嘌呤含量较高，熬制过程中，嘌呤易溶于水，会导致汤汁的嘌呤远高于肉类。
而毕先生妻子完全不知，还让毕先生经常喝这些汤，导致痛风发作频繁，肾衰提前发生。
一旦确诊为痛风，控制好尿酸水平，记住：4类食物，尽量少吃！
食物1：高糖饮料
市面上，各种饮料众多，但多数都属于高糖饮料，对痛风者来说，最好不要饮用。
糖摄入过多，会代谢出尿色，若长期过量摄入糖分，会使胰岛素异常，影响尿酸的排泄，从而诱发痛风。
食物2：海鲜
患痛风的人，都知道海鲜属于高嘌呤食物，长期吃这类食物的人，患痛风的概率比正常人要高。所以，确诊痛风后，最好少吃，而在急性发作期，就不要吃了。
食物3：动物内脏
动物内脏属于高嘌呤食物，生活中常见有猪肝、牛肝、猪小肠、猪肾等。
食物4：牛羊肉
牛羊肉是常见的肉类食物，一般在吃火锅的时候会吃，但牛羊肉都属于高嘌呤食物。
所以，痛风患者尽量少吃牛羊肉，在发作期间，就不要吃了。
促进尿酸排泄，预防肾衰竭，谨记以下几点：
1、迈开双腿
尿酸高的人，一定要学会科学运动，减少久坐，适当的迈开双腿，对于预防痛风等并发症很有益处。
但需要注意：剧烈运动可导致体内乳酸产生增加，抑制尿酸的排泄，引起痛风发作。因此，运动应选择有氧运动，如快步走、慢跑、太极、游泳、跳舞等。
可循序渐进，每周运动 4～5 次，每次 20 分钟左右，之后逐渐增加为每日运动，每次时间 30～45 分钟。
2、坚持饮水
多喝水是促进尿酸排泄最简单实用的方法，建议尿酸高的人平时饮水量大于2000ml，尤其可以多喝一些花草茶，更对身体有养生作用。
自己动手做 蒲公英木丹茶 ，将玉兰根、甘葛、百合、木丹、蒲公英根、茯苓、桑叶七者搭配在一起，热水冲泡即可。
玉兰根，药食两用，研究发现，其可调节机体内分泌，有降尿酸、防痛风的作用。玉兰根提取物可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成；还有很好利尿作用，可以促进尿酸的排泄，达到降尿酸的效果。
甘葛，又称为葛根，其含有葛根素等成分，有助于降低痛风性关节炎、关节肿胀。
研究发现，甘葛提取物对炎症细胞水平有明显抑制作用，能增加组织一氧化氮向血液中释放，从而降尿酸、护肝肾。
木丹，也叫栀子，其中含有栀子苷，可促进尿酸排泄，降低尿酸水平。
百合，利尿效果明显，可增加尿酸排泄。
蒲公英根、茯苓、桑叶，均有利尿、消肿、解毒等作用。
七者搭配，每天泡水喝，降尿酸、防痛风。
3、降低体重
研究显示，肥胖会抑制自身胰岛素的分泌，限制嘌呤排出，不利于尿酸代谢。
所以，要想尿酸顺利排出，减少并发症的发生，一定要注意减肥，保持正常体重。
注意不要节食减肥，每月最高减重八斤。
节食减肥，或者不吃主食，都会使体内产生过多的酮酸，同时增加尿液酸度，影响尿酸排出，反而不利于控制尿酸。
4、碱化尿液
尿酸的代谢途径之一就是随着尿液排出体外，所以，可以通过碱化尿液，使尿酸结石溶解，避免沉积体内产生结石。
平时可以多吃苹果、芹菜、黄瓜、苏打饼干等食物。
黄瓜就属于碱性食物，不仅含有大量维生素C、钾盐和水分，还有着消暑利水、生津止渴、解毒利尿的功效，能帮助人体排出多余的尿酸。
并且，黄瓜热量不高，不会导致肥胖，还有减肥的效果。
5、定期检查
体格检查对预防痛风及其并发症非常重要，尤其是40岁以上或肥胖的男性，应每2年做一次体格检查。包括尿酸水平测定，以早期发现高尿酸血症患者、防止向痛风方向发展。
