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精选美食:烧烤风味土豆片 咸蛋茄子 蘑菇西兰花 酿煎丝瓜盒

时间:2018-09-14 20:50:47

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精选美食:烧烤风味土豆片 咸蛋茄子 蘑菇西兰花 酿煎丝瓜盒

酿煎丝瓜盒

材料:丝瓜,鸡肉泥,鸡蛋,淀粉,姜,蒜,料酒。

做法:

1、将鸡肉泥放入容器内,加入料酒、生抽、食盐、白糖白胡椒粉、姜末调拌均匀;

2、将丝瓜去皮斜刀切夹刀片;

3、将拌好鸡肉泥填入丝瓜里,不要太多;

4、将夹好肉的丝瓜盒,沾上淀粉再裹一层鸡蛋液,平底锅倒入玉米胚芽油,油温五成热放入蘸好蛋液的丝瓜盒煎至上色;

5、炒锅内倒入玉米胚芽油,油温五成热放入蒜瓣炒香;

6、再倒入高汤(没有的可以放热水),放少许生抽调色,将煎好的丝瓜盒码入锅内,炖煮1分钟,取出入盘;

7、锅内留少许汤汁,淋上水淀粉勾薄芡,淋香油,浇在盘中的丝瓜盒上即可。

蘑菇西兰花

材料:口蘑,西兰花,胡萝卜,姜,蒜,小葱,生抽,盐。

做法:

1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材.

2. 蘑菇切片。

3. 西兰花用小刀切小花。

4. 胡萝卜切方形片。

5. 蒜切末。

6. 葱切段、姜切条备料。

7. 西兰花与胡萝卜焯水。

8. 炒锅烧热倒入适量橄榄油。

9. 倒入葱姜蒜炒香。

10. 倒入切好的口蘑翻炒至口蘑出水。

11. 口蘑出水后,大火不断快速翻炒收汁并加入生抽与盐调味。

12. 倒入西兰花与胡萝卜大火翻炒。

咸蛋茄子

材料:青红椒, 糖, 葱,咸蛋1个,茄子400g,姜, 蒜, 料酒, 胡椒粉。

做法:

1.茄子切块,用7成热的油炸好,油温高点茄子就吸油比较少。如果怕油就蒸熟,也很好吃。

2.锅中加适量油,下咸蛋,用铲子压碎咸蛋,加少许料酒,中火慢慢炒香,盛出备用。

3.锅中再加少许油,中火煸香葱姜蒜和辣椒。

4.把茄子和咸蛋倒进锅中,加料酒,水煮一会,再加盐,糖,胡椒粉,葱,出锅

烧烤风味土豆片

材料:土豆,油,孜然粉,辣椒粉,葱。

做法:

1.土豆去皮,切薄片,放入清水中浸泡片刻,洗去表面淀粉。

2.洗净的土豆片用厨房纸擦干,刷一层油,撒上盐、孜然粉和辣椒粉,拌匀。

3.放入微波炉,加热2分钟,取出翻拌一下,继续加热2分钟,吃前撒少许葱花即可。

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