现在越来越多人喜欢艾灸了，但是很多人不知道艾灸艾条哪个牌子好，今天笔者和大家说一下这方面的知识吧，同时也和大家说一下艾条什么时候熏最好。
为什么一定要用陈艾呢？古语有云七年之疾，当求三年之艾！意识老顽疾一定要用陈艾，因为艾叶在长期陈放中，一些不好的物质会挥发掉，例如水分、艾叶油之类的，并且艾叶还会与空气发生一些反应，例如叶绿素转变为叶黄素，艾叶也慢慢的变黄了，气味由烈转温和。
而新艾的话一般水分大、艾叶油多，燃烧比较暴躁，经常性用新艾艾灸，有些人体质不好反而容易伤经络!!熟艾即陈艾，艾叶存放长久者，一般存放一年以上谓之陈艾，火力温和、温度平缓、渗透性强、热能堆积效果明显。
另外一方面大家在选择艾条的时候千万别贪图便宜，因为便宜没好货，好货不便宜就是这个道理的，很多人去一味地追求性价比，反而忽视了艾条的质量!!有些商家一盒艾柱卖二十几，买两盒送一盒，五十来块钱，送一盒还送随身灸以及其他礼品，然后扣除一下运费，大家在平均算一下一盒艾柱可能不到十块钱，这种艾柱质量能好吗？还有一些买五送四或者买五送六的，大家选择的时候尽量别选择这种吧。真正的好艾条一般都是明码标价不玩这种噱头的。
艾条什么时候熏最好：
很多人可能不知道艾条什么时候熏最好了，关于这个问题的话笔者想说一般上午9-11点左右艾灸效果是最好的，因为阳气比较旺盛，效果好！但是现在很多人都要上班，没时间，那么最合适的艾灸时间就是闲时了！闲时艾灸，例如晚上吃完饭，休息半个小时或者一个小时，那么就可以艾灸了，一边看电视一边艾灸效果很好的，毕竟愉悦的心情也会让艾灸事半功倍的。
但是艾灸也是有前提的，就是一定要用质量好的艾条才可以的，现在很多人已经不太喜欢机制艾条了，因为很多人会觉得机制艾条破坏了艾的药效，所以就会用石磨艾条了，石磨艾条不过度加工艾叶，能更好地保留艾的药效，而且效果也很好的。其实自己给自己调理身体的，我个人觉得贵点贵点，只要效果好!!选择艾条是一定不能贪图便宜的，便宜没好货，如果用到劣质的艾条不仅耽误时间，而且还伤身体!!
石磨艾条我推荐的原因有以下几点：
1.真正采用的石磨磨出来的艾绒，艾纤维比较完整
2.正规厂家生产的不掺假
3.艾叶采用的前期艾叶，药效更好！
