万病生于瘀,瘀堵加速衰老
医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类:瘀血、水湿和食瘀。中医有这样的说法:万病皆生于瘀;人衰老的过程就是经络不断瘀堵的过程。
人到了五十岁的时候,全身瘀堵大概能达到50%以上,这时候人体开始走向快速衰老。
人之所以疼痛部位、患的疾病不同,就是因为不同的地方被瘀血堵塞。瘀血还和哮喘、牛皮癣、抑郁类疾病、妇科疾病的关联很大;水湿和脾胃肾脏的功能、肌肉类疾病、黄斑病等关联很大;食瘀和心血管疾病、胆囊胰脏疾病、疮疔痈脓类疾病的关联很大。
前人云:癌瘤者,非阴阳正气所结,乃五脏瘀血浊气痰滞而成。毒和瘀是人体内的垃圾,时刻都会产生,身体一系列瘀堵,会使脏腑功能失调,气血不和,浊邪积聚,渐渐积累就变成癌。
如何自查是否有瘀毒
(一)食瘀
头发和面部易出油;经常有心烦的状况;大便黏腻,胃腹部胀满;脸上看上去粗糙不干净,或长横肉;午后乏力,不休息一会下午就很难受;易磨牙、打鼾、说梦话、鼻息粗重,屁多。
为何会出现食瘀呢?无非是现代人过于“贪吃”,伤了肠胃,导致体内浊物丛生而成。从人体生理而言,一切不该有的,或者多余的东西皆可致病,所以有句俗话说:病是吃出来的。
中年人从来就是食瘀的主力,他们经历过食物匮乏时期,对食物很偏执,且大都有一些错误的健康观念,比如说能吃就是健康,连得了高血压、糖尿病这样的富贵病都还敢去进补。青年人中食积的情况也愈加增多,因为社会就是宣扬“吃货无罪”。
(二)水湿
五官、四肢浮肿;另外不想动不想说话;舌白淡胖嫩、舌边有齿痕;眼袋重、小便不利、黄疸、心下满闷;很渴却不想喝水,或想喝水,喝了却不解渴,还胃腹胀。
现代人听信“八杯水”排毒理论,其实有些人并不适合多喝水,会导致中焦水湿囤积不气化,形成湿症;不运动是造成水湿的主要原因。另外思虑多也会导致湿毒,所谓思伤脾,脾伤了,水液气化能力就弱了;
(三)血瘀
血瘀产生的原因,一是外伤,比如流产、剖腹产。二是受寒或受热:血得热则行,得寒则凝。食冷饮冰,吹空调冷气,单衣薄裤都是病因。不过热邪损伤血脉,则血脉无以壅遏营血,血液失去运行之道而留止不行,也会成为瘀血。三是情绪不稳定造成的,若情志郁结,气机不畅,都会造成血液运行不畅。
中医艾灸排三瘀
(一)灸除食瘀
祛食瘀切不可乱用泻药和排宿便产品,这样会伤害脾胃和津血,过后会更容易便秘。能用泻药的只有热性便秘,这要在准确辨证的前提下。
其实排浊物,老祖宗的方法就很有效。而且辩证调理,才是真正的科学疗法。
面红心烦或口干口臭的属于热秘;排便困难,胁腹痞闷的属气秘;阴虚:形体消瘦,大便干结如羊粪,头晕目眩;血虚:大便干燥,面色无华,心悸眩晕。
便秘主要灸天枢、上巨虚、大肠腧、脾俞;如果是热秘配曲池,气秘配气海,血虚配血海,阴虚配三阴交。
(二)灸除水湿
湿气重的人普遍脾脏功能不好,食疗稍有不对还会加重脾胃负担。
艾叶有自动找水的功效,艾灸的开郁、补阳气作用,可以快速运化湿气,蒸腾湿气,就像太阳蒸发湿气,道理是一个样的。
经常艾灸几个健脾祛湿穴位,如脾俞、中脘、丰隆、阴陵泉、血海,不出2月,就会有明显的改善,并能提升身体元气。
(三)灸除瘀血
艾灸能温通经络、活血化瘀,而且人体上自带几个活血化瘀的穴位,就类似于当归、益母草、田七。它们之间相互衔接,与内脏存在密切关系。
活血化瘀艾灸要穴:三阴交、膈腧、血海、曲池、复溜穴。艾灸这几个穴位,利用艾灸的温热作用,可以促进周身血液循环,活血化瘀.
冬病夏治【三伏贴】【三伏灸】
适应症主要有哪些?
1、妇科问题:痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育,小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。
2、男科问题:男子阳痿、早泄等。
3、骨关节问题:肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。
4、胃肠问题:胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻结肠炎、腹部凉怕冷等。
5、呼吸系统回题:咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。
6、体质弱问题面色晦暗、体弱怕泠、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感胃、者年畏寒症等。
7、面部美颜问题肤色晦暗、黄气、色斑黄褐斑、痘痘等。
冬病夏治【三伏贴】【三伏灸】时间:
伏前灸:7月06日
初伏灸:7月16日
中伏灸:7月26日
末伏灸:8月14日
加强灸:8月24日
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“夏病冬治”的方法有很多,比如中药内服、穴位敷贴、穴位注射、埋线疗法、刮痧法、拔罐法、熏洗法、气雾剂吸入法等。其中穴位敷贴是眼下被人们广泛认可的有效的治疗方法。
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龙港市李信荣中医针灸诊所
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