很多孩子在做作业的时候总是拖拖拉拉，下面小编就大家整理一下怎样才能快速提高学生的记忆力，仅供参考。
理解记忆
如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。
如何更好的保持记忆力
多吃富含酪氨酸蛋白的食物，可以提高大脑传递信息的能力。因为酪氨酸和色氨酸等重要神经传导物质不足会导致大脑工作失常，记忆力明显减退。因此父母要多给宝宝吃含此类营养的食物，比如，奶制品、鸡蛋、海鲜、大豆等。
想要保持记忆力，就得保护大脑，让大脑保持在最佳状态。富含抗氧化剂的食物可以补充大脑缺失的抗氧化剂，防止大脑记忆逐渐丧失。蓝莓浆果、西兰花、胡萝卜、大蒜、紫葡萄、菠菜、大豆、茶、西红柿和全谷物等都含有丰富的抗氧化剂。
若是缺乏维生素B6、维生素B12、维生素C、铁、钙等元素，会导致宝宝学习障碍。因此某些维生素和矿物质是大脑的必需元素，建立健康活跃大脑的必需元素，因此父母可以给宝宝多吃些燕麦、牛奶、猕猴桃等。
水是生命之源，身体没有了水的运作，将会影响到大脑，让人体无法正常运作。专家建议，每天至少摄入1200毫升，相当于每天6杯。在夏天，父母更要采取一些方法防治宝宝脱水和中暑。
学生吃什么提高记忆力
鱼
脑细胞有60%由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是dha。dha是大脑神经细胞的重要成分，对大脑神经元件的传导、突触的生长十分重要，初三学生常吃可增强大脑智力、记忆力与专注力。
深海鱼虽营养丰富，也能增强记忆力，但因位居食物链上层，体内累积过多重金属，不宜食用过量。所以，任何食物要讲究度。
菠萝：提高记忆力
菠萝含有很多维生素c和微量元素锰，而且热量少，初三学生常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
花生：延缓大脑功能衰退
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆力、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
以上就是小编为大家整理的怎样才能快速提高学生的记忆力 。
