老中医说：湿气重可拔罐 方法需得当！这样才能把湿气逼出来！

风湿病，是日常生活中人们耳熟能详的一个病证，甚至是不少人摆脱不掉的“恶魔”！虽然有很多人都知道这个名词，但对它的了解、尤其是治疗却知之甚少。今天，小编且与您一起来学习火罐治疗风湿证的方法，操作简单、效果良好，且看且收藏哟~

1、行痹

取穴：主穴取病变部位阿是穴、膈俞、血海。配穴依病变部位选取，病在上肢配肩贞、肩髎、肩髃；病在躯干配命门、肾俞（双）；病在下肢配委中、承山。大椎穴只拔罐，不针刺。

操作：针罐法。受术者取适当体位，通常以仰卧位为主。充分暴露上述各穴位。选择大小适当的罐具，用闪火法或架火法将罐具吸拔于所选穴位，留罐10~15分钟，待局部皮肤出现红色瘀血后起罐。每日或隔日治疗1次，10次为1个疗程，疗程间隔3~5日。

方义：疼痛局部取穴及循经选穴可以疏通经络气血，使营卫调和而风寒湿热等邪无所依靠，使经络通畅，痹证逐解。膈俞、血海以活血调血，遵“治风先治血，血行风自灭”原则。

2、痛痹

取穴：大椎、气海、阳陵泉、肾俞、关元。肘关节症状明显选取曲池、合谷、天井、外关、尺泽、局部压痛点；腕关节症状明显选取阳池、外关、阳溪、腕骨、局部压痛点；背部症状明显选取身柱、腰阳关、局部压痛点；膝关节症状明显选取膝眼、梁丘、阳陵泉、局部压痛点；踝关节症状明显选取申脉、照海、昆仑、丘墟、局部压痛点。

操作：刺络拔罐法。受术者取适当体位，以仰卧位为主，充分暴露上述各穴位。将所选穴位进行常规消毒，用三棱针在穴位上点刺3~5下，见皮肤出现出血点，立即选择大小适当的罐具，用闪火法将罐具吸拔于穴位处。留罐10~15分钟，吸拔出1~5mL血量，起罐后将皮肤表面上的血液擦拭干净。本法每隔2日操作1次，5次为1疗程，疗程间隔5~7日。

方义：疼痛局部取穴及循经选穴可以疏通经络气血，使营卫调和而风寒湿热邪无所依靠，使经络通畅，痹证逐解。肾俞、关元调补肾气，温补阳气，驱寒外出。

3、热痹

取穴：大椎、气海、阳陵泉。肘关节症状明显选取曲池、合谷、天井、外关、尺泽、局部压痛点；腕关节症状明显选取阳池、外关、阳溪、腕骨、局部压痛点；背部症状明显选取身柱、腰阳关、局部压痛点；膝关节症状明显选取膝眼、梁丘、阳陵泉、局部压痛点；踝关节症状明显选取申脉、照海、昆仑、丘墟、局部压痛点。

操作：单纯留罐法。受术者取适当体位，通常以仰卧位为主，充分暴露上述各穴位，选择大小适当的罐具，用闪火法或架火法将罐具吸拔于所选穴位，留罐10~15分钟，待局部皮肤出现红色瘀血后起罐。每日或隔日治疗1次，10次为1疗程，疗程间隔3~5日。

方义：疼痛局部取穴及循经选穴可以疏通经络气血，使营卫调和而风寒湿热邪无所依靠，使经络通畅，痹证逐解。

4、着痹

取穴：大椎、气海、阴陵泉、足三里。肘关节症状明显选取曲池、合谷、天井、外关、尺泽、局部压痛点；腕关节症状明显选取阳池、外关、阳溪、腕骨、局部压痛点；背部症状明显选取身柱、腰阳关、局部压痛点；膝关节症状明显选取膝眼、梁丘、阳陵泉、局部压痛点；踝关节症状明显选取申脉、照海、昆仑、丘墟、局部压痛点。

操作：单纯拔罐法。受术者取适当体位，通常以仰卧位为主，充分暴露上述各穴位，选择大小适当的罐具，用闪火法将罐具吸拔在各穴位，留罐15~20分钟，待局部皮肤出现红色瘀血后起罐。每日或隔日治疗1次，10次为1疗程，疗程间隔5日。

方义：疼痛局部取穴及循经选穴可以疏通经络气血，使营卫调和而风寒湿热邪无所依靠，使经络通畅，痹证逐解。大椎温阳，足三里以健脾胃化湿，阴陵泉、商丘以健脾利湿。

风湿证拨罐的注意事项

拔罐疗法治疗风湿性关节炎效果较好，风湿性关节炎易反复发作，应结合其他疗法进行综合治疗。拔罐治疗本病期间应少走动和负重，多卧床静养，并注意保暖防寒。

重症受术者应配合中西医药物治疗。

寒冷潮湿是诱发本病的重要因素，注意保暖，避免久居潮湿的环境。

除了拔罐我们也常用小小的姜祛湿，有这样的效果你知道吗？生姜不止有调味作用，还具有很高的药用价值。人食用生姜不仅能够强身保健，还能够养生益寿。也有句俗话说：“家备小姜，小病不慌！”，那么怎么做可以逼出体内湿气呢？

中医也认为，生姜性温味辛，具有止咳止吐、温肺强心、发汗解表等功效。对于风寒感冒、女性经痛、肠胃不适等有极好的缓解作用。现代药理研究表明，生姜有抗菌、抗氧化以及抗衰老的作用。

上面也说到生姜具有甘辛而温，而且它散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。

每天含姜可以帮助我们去除体内湿寒，姜还有着不可替代的药用价值。每天早上含一片，治疗感冒、开胃健脾，促进食欲、杀菌解毒，消肿止痛等效果。其食用方式为：

1、姜红糖：姜糖一般由姜和红糖熬制而成，甜中带辣。可以祛湿去寒，非常适合潮湿天气食用；

2、姜茶：用少许茶叶、几片去皮生姜加水煎，饭后喝。能起到发汗祛湿、温肺止咳的作用，对伤寒、流感、咳嗽尤其有效。

3、将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

-是早上吃，白天温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复。因此通常情况下白天或早上吃姜有益，晚上则不宜吃姜。

4.穴位贴敷

在《清太医院配方》一书中，载有“延年涌泉膏”之防病保健方：药用杜仲、牛膝、熟地、等12种药熬枯去渣，入铅丹收膏，再加入丁香、麝香等搅拌成膏，制成膏贴。

据载：此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱；以至腠理不密，易受风寒，常多疾病。若常贴涌泉穴，兼贴肾俞、关元穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，延年益寿，此后渐渐流传于民间，经现代科技改良制成药包贴敷足底涌泉穴叫酵素足贴。

我们知道，生姜和艾草泡脚祛湿排毒效果特别好，如果用发酵过的生姜和艾草贴敷在脚底的话，那效果自然会更好。就像白面馒头一样，发酵过的面做的馒头自然比僵面的好吃，也更好消化吸收。酵素足贴就是用发酵一年的姜根和艾草辅之以中药包制成的。是一种中医外治的方法，不经消化道，不走肝肾，通过刺激穴位，激发经络之气，祛湿散寒，补虚清热，改善亚健康。在央视的栏目中也有过科普，它就是穴位贴敷。

此配方比其他的祛湿方法效果都要好，晚上睡觉前贴在穴位处，起床后就可以撕掉，可以明显的看到药包上吸附着体内被排出的湿气，一般帖敷时间在8-18个小时，非常的简单方便。

通过穴位，外界的药物、能量、信息能够最迅速快捷地流通到身体各处。贴敷时要对准穴位经络，以经络的传导疏通，向体内输入药力、热能与信息，从而激发起人体自身的各种反应机制，来调节体内脏腑、经络阴阳、气血的平衡，使之达到养生保健、防疗疾的作用。

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