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家常菜换个做法 好吃好看 营养不流失特解馋 全家老少都喜欢!

时间:2021-01-23 01:33:51

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家常菜换个做法 好吃好看 营养不流失特解馋 全家老少都喜欢!

红烧排骨

食材:排骨,酱油,淀粉,盐,料酒,葱,生姜,大料,植物油

做法: 1、将排骨清洗干净,葱切段,生姜切片备用。 2、锅内加入适量的清水,用中火烧沸,然后把排骨放入锅中焯一下,焯去排骨上的杂质和血沫。 2、捞出焯好的排骨,沥干水分。 3、将沥干水分的排骨放入碗里,加入少许酱油、淀粉用筷子搅拌均匀。 4、炒锅内加入适量的油,用中火烧热,将排骨放入锅中炸成金黄色后捞出沥干油。 5、把炸好的排骨放入砂锅内,加入适量的清水,酱油,料酒,盐,大料,葱段,姜片,用大火煮沸后,转小火焖至排骨熟烂即可出锅。

泡椒小煎鸡

制作:

1.取鸡腿肉切成丁,加盐、料酒、酱油、湿淀粉抓匀后,腌渍10分钟。

2.把郫县豆瓣酱、泡椒、泡子姜放一起,剁碎待用。

3.锅放适量色拉油,烧至五成热时,先下鸡丁滑散,再放入剁碎的诸料炒至出香上色,接着往锅里下鲜子姜片、香葱节,翻炒过程中加白糖、味精、酱油、醋调味,最后用湿淀粉勾薄芡并淋香油,即可出锅。

南瓜炖鸭块

材料:鸭腿、南瓜、白糖、料酒、大料、葱姜蒜、盐、鸡粉、老抽、耗油

做法:

1.鸭腿洗净切块焯水备用,南瓜切块、葱姜切片,蒜切丁,香葱切沫备用。

2.锅中热油随后将南瓜焯熟后捞出,建议放入漏勺中控油。

3.锅中继续热油将大料炒香,随后放葱姜蒜和料酒继续煸炒。

4.紧接着将鸭块、老抽和蚝油倒入锅中,炒出香味儿后加水,随后放盐、白糖、鸡粉大火烧开,随后转中火慢炖15分钟。

5.最后,倒入南瓜炖5分钟,撒上香葱即可装盘。

芝麻藕丝

材料

藕一节、鸡蛋1个、蒜3瓣、蒜苗1根、

干红椒、花椒适量、白芝麻、面粉、

白醋少量、植物油500ML(实耗少量)、

姜、盐少许、香油

做法

1、藕去皮切丝,入加有白醋的水中浸泡几分钟防止氧化变色

2、烧开半小锅水,加入藕条煮半分钟左右捞出

3、鸡蛋打散,加入少盐和面粉拌匀

4、将藕浸入蛋液,再蘸些白芝麻

5、取小点的锅入油烧五六成热,依次下入藕条炸成金黄色。将炸好的藕条沥油捞出!

6、锅内放入少许油,小火炒香花椒和干红椒,再炒蒜粒和蒜苗

7、放入藕条,再加少许盐炒匀,最后加入少量香油、花椒油翻炒片刻即可

【铁板肉末冬瓜】

原料:肉末 冬瓜 洋葱

制作:烧热锅放入适量的油,将肉末入锅煸炒至肉末变色,烹入适量料酒煸炒干;放入1勺香辣豆豉酱翻炒均匀,下入冬瓜丁翻炒均匀,加入水炖煮,加入适量的生抽,煮至冬瓜丁透明,加入盐调味;另一边将铁板烧热,加入少许油,铺上洋葱丝,将肉末冬瓜放在热铁板上即可。

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