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青山学家常3菜1汤:香菇烧豆角 香辣豆腐 菠菜拌花生米 棒骨玉米汤

时间:2023-10-25 04:54:34

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青山学家常3菜1汤:香菇烧豆角 香辣豆腐 菠菜拌花生米 棒骨玉米汤

香菇烧豆角

食材

香菇适量、豆角适量、花生油2勺、蒜末适量、蚝油1勺、生抽1勺、盐适量、水淀粉适量。

做法

1、豆角洗净切好,香菇洗净切好,水淀粉.准备好。

2、锅内加水烧开,放入豆角焯水,香菇焯水。

3、豆角焯水以后,放入冰水里面,这样口感清脆,颜色碧绿。

4、锅内放油烧热,放蒜末.香菇炒香。

5、放蚝油,放生抽,翻炒一会。

6、倒入少许清水,倒入豆角,放盐调味,倒入水淀粉,大火收汁。

香辣豆腐

食材

老豆腐1块、肉末80克、豆瓣酱2勺、油适量、葱姜蒜适量。

做法

1、准备老豆腐1块,切成一厘米见方的方块备用。

2、锅中倒入比平时炒菜油稍微多一些,晃动锅子,让锅内均匀的涂上油。

3、油四五成热时,下入豆腐,小火慢煎,边煎边用筷子翻动,使豆腐四周都煎成金黄色。

4、锅中烧油,放入花椒翻炒一分钟,然后加入肉沫继续翻炒1~2分钟,翻炒至变色微黄。

5、加入2勺郫县豆瓣酱炒出红油,倒入葱姜蒜沫炒香。

6、锅中加一碗清水,加入1勺酱油、1勺蚝油、1勺白糖、1勺盐调味,加入豆腐块,大火烧开,再转小火焖五分钟。

7、沿锅边倒入水淀粉,中小火,用锅铲背面轻轻推动搅匀,勾芡即可。

8、最后,在盛入盘中后,表面撒少香葱碎,就可以趁热吃啦。

菠菜拌花生米

食材

菠菜适量、花生米适量、蒜两瓣、花椒适量、干红辣椒适量、生抽两勺、醋两勺、糖适量、盐少量、植物油适量。

做法

1、蒜切末,干红辣椒切小段,菠菜洗净,锅中放入清水烧开后放入菠菜,再烧开关火。

2、把菠菜放入冷水中,多过几遍冷水,把菠菜攥干水分,切成小段。

3、锅中放入适量植物油,把花生米翻炒至红衣爆开关火。

4、把花生米放案板上,用刀背把花生米拍碎。

5、把菠菜蒜末花生碎放入盆中,加入两勺生抽,两勺醋,适量盐,适量糖。

6、用炸花生米剩下的油爆香花椒,把花椒捞出不要,放入干红辣椒。

7、把花椒辣椒油浇到菠菜蒜末上,搅拌均匀盛盘。

棒骨玉米汤

食材

棒骨一根、玉米2根、姜适量、白酒少许、盐适量、鸡精适量。

做法

1、玉米清洗干净,切成块。

2、棒骨清洗干净,剁成大块,凉水上锅,加姜片和少许白酒焯水三分钟。

3、焯好水的棒骨过凉水清洗干净浮沫。

4、棒骨和玉米同时放入电高压锅,加适量的水,压40分钟。

5、时间结束后,加盐和鸡精调味起锅。

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