最近,又迎来了一轮新的降温,天气透出了一丝丝凉意。小区的门诊里,带着孩子去看病拿药的也多了些。跟一位宝妈闲聊时,她就抱怨孩子不好好吃饭,喂啥啥不吃,长得还比别的孩子矮,真急死了。
其实,孩子大小,对食物都是感兴趣的,如果孩子出现不爱吃饭、甚至是厌食的情况,多半是脾胃出了问题。尤其是喂饭难、身体还虚弱爱生病的孩子,究其原因,还是因为孩子脾胃发育不完全成熟、自身调节能力差,很容易因为喂养不当,造成脾胃虚弱,影响食欲,导致身体发育缓慢、体质变差。
不想孩子长成病秧子,2岁前就别碰这5种食物,家长别不当回事儿
1.汤泡饭
小孩子吃饭,似乎对“汤泡饭”情有独钟,味鲜、软糯、还顺滑,好吃、好嚼、好下咽。但是,家长们知道吗?用汤泡出来的米饭,并不能跟米粥划等号,米饭没有经过熬煮,米粒不够松软,只是用汤润滑了外表,孩子咀嚼不仔细,囫囵咽下去,对肠胃会造成很大的负担。而且,泡过的米饭容易胀,孩子吃了会有很强的饱腹感,不利于消化,很容易引起积食、脾虚。
2.油腻肉食
孩子出生以后,身体的发育非常的快,所以很多家长担心,孩子长得快营养容易跟不上,所以想方设法的给孩子“补营养”,比如:喝骨头汤、吃肉等等,就是想着给孩子补点钙好长个。但是,油腻的肉食,是最难消化的食物,孩子肠胃消化能力差,不适合经常吃,否则会加重肠胃负担,脾胃会变得越来越虚弱。
3.甜食
孩子从小到大喜欢吃甜食,不仅会容易蛀牙、坏牙,还容易导致脾虚。因为,甜化生湿,脾胃是最怕湿的,孩子长期吃甜,会损伤脾胃,导致孩子脾胃虚弱。
4.辛辣刺激食物
除了甜食,辛辣等刺激性食物,对脾胃的伤害也很大。比如:盐、辣椒、花椒,这些会影响孩子的肾脏、脾胃功能,盐还会阻碍钙吸收。
养好孩子脾胃,从食物抓起,常喝金棘末
可见,要想养好孩子的脾胃,还是要从食物抓起。平时,可以常给孩子喝金棘末,调节脾胃,预防和调理孩子积食、脾虚等消化问题,增强孩子消化吸收,让孩子健康的生长、发育。
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