6岁之前 4类食物“打死不能给孩子吃” 家长别不当回事儿

为什么家长总是在抱怨，孩子不好养？娃难带总是生病？这就要从饮食上找原因了。孩子后天的毛病全都是吃出来的，不注意饮食，孩子开始积食、脾胃差，很容易影响营养吸收，体质开始变差，当然毛病就开始增多了。

晓云家的娃已经4岁半了，幼儿园开学，每次都生病。总是请假，孩子的适应能力也很差，体质不好晓云也是想了很多办法，给孩子调理身体。家里的老人每次从老家回来，总是会给孩子带来两只土鸡给孩子烧汤喝，就是因为这样，宝宝现在见到汤开始吐，吃什么也没胃口，食欲不佳，闷闷不乐。前不久又因为受凉大病了一场，晓云也跟着操心。

孩子的身体跟饮食是分不开的，特别的脾胃，脾胃不好了，体质跟着变差，营养吸收也不好了。长个都成了问题，因此家长从小的时候，就要格外注意孩子的饮食，特别要照顾好孩子的脾胃。

如果你家的孩子没到6岁，下面这4种食物，“打死也别给孩子吃”，牢牢管住孩子的嘴，不然影响孩子发育，当家长的千万别大意！

一、夏季虽热，冷饮凉食要少吃

别说是孩子了，大人夏天热的都忍不住想要吃点凉的，从喝的到饭，都会选择凉性的食物。但是孩子的脾胃却受不了这样的“凉食”，对孩子的脾胃会造成很大的影响。凉性食物很容易把我们的影响脾胃的消化功能，影响孩子的食物。一些冷饮和凉食，会扰乱孩子的消化系统，经常容易拉肚子。

二、夏季水果，“过敏”水果别乱吃

夏季孩子更加喜欢吃水果，虽然能给孩子补充大量的维生素，但是荔枝和芒果这两种水果要少吃。芒果吃多了，很容易引起孩子过敏的情况，荔枝也别多吃，虽然味道甜，但是很容易得“荔枝病”。

三、夏季补水，饮料要少喝

夏季孩子的新陈代谢比较快，很容易身体缺少水分，孩子也是想喝啥就喝啥。果汁、碳酸饮料、酸奶、功能性饮料等等，这些都不是孩子喝。容易伤害脾胃不说，大量的饮料稀释胃酸，影响孩子的消化，特别是碳酸类的饮料，影响孩子的食物，里面含有大量的糖分，对孩子的影响是非常大的。

夏季饮水如果选择不对，很容易伤害脾胃，孩子本身夏季就不爱吃饭，没过6岁孩子是孩子生长发育的时期，这样造成孩子营养不良，还会影响孩子长个。宝妈隔三差五的给孩子喝金棘末，调养脾胃，把体内的积食都清理出来，这样孩子食欲好了，身体棒，关键是个子在蹭蹭长。

四、夏季吃辅食，“调味料”别乱加

其实夏季孩子食欲不佳是个正常的事情，不要随便在孩子的辅食上乱下功夫。给孩子加盐和蜂蜜，虽然都是调味的，但是对孩子的脾胃影响是很大的，盐会增加孩子的脾胃负担，并且蜂蜜里面的肉毒杆菌，也会扰乱孩子的脾胃环境。