小齐今年35岁,本想着人到中年,有妻有房有工作,可以平静,安稳地生活了。
却因为突如其来的“咳嗽”,打碎了平静的生活。
小齐在半年以前,经常咳嗽,夜里尤其严重,且还会浑身无力。
家人劝小齐检查一下,他却不以为然,认为是平时工作太拼,太累导致的。
就这样拖拖拉拉的半年过去了,小齐也没有去医院检查。
可是最近咳嗽更加严重了,甚至还伴有胸部闷痛的症状。
因为疼痛的情况,已经严重影响自己的生活了,所以小齐便来到医院,彻底检查了一下。
经过胸透,肺CT,细胞学检查等,发现了肿瘤细胞的踪影,小齐被确诊为肺癌晚期。
提醒:出现“2凸3痛”,查下肺CT
2凸:
1、颈部淋巴凸起
长期抽烟的人,一定要特别注意自己的淋巴健康。
尤其是颈部、锁骨周围的淋巴。
如果出现肿大凸起,且按压时坚硬、疼痛不明显,就需要提高警惕,必要时要及时到医院,检查肺部是否出现了疾病。
2、皮下凸起
在体表皮肤下形成疙瘩状的凸起结节,称为皮下结节。
这样的结节,一般没有什么疼痛感,也很容易被忽视。
但是,如果是长期抽烟的人,出现这样凸起的结节,是很有可能会影响到肺部、眼睛、脑部等重要脏器的健康,需要及时到医院进行相关检查。
3痛:
1、咽痛
咽喉和肺脏都属于呼吸系统,当肺脏出现肿瘤,引起炎症,感染等问题,就会影响到器官,咽喉正常的功能,从而引起疼痛。
有的也会伴有肩膀,后背等成发射性的疼痛,多引起重视,尽早检查肺CT。
2、胸痛
临床上,有高达50%以上的肺癌病人,在被诊断时,出现过胸痛的情况,常表现为胸部不规则的隐痛或钝痛。
这样的胸部不适常与中央型肺癌侵犯纵隔或累及血管、支气管周围神经有关。
3、肩痛
肩膀出现疼痛、酸痛的感觉,一般人很难联想到是肺部疾病引起的,所以大多会把这种情况当做肩周炎等关节疾病来治疗。
其实,肩膀疼痛,可能是肺部疾病的症状。
因肺尖部位离主支气管比较远,肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨,这些部位神经都比较丰富,所以会产生疼痛感和灼热感。
养护肺部,减少病变,记住四个字!
第一、吃
1、白色食物
中医讲,五色入五脏,白色入肺。
多吃白色食物,滋补肺脏健康,效果加倍。
银耳,可滋肺益胃、补气和血、滋阴补气。
白萝卜,可润肺清热、化痰平喘和中,提高抗病能力。
百合,润肺止咳,对肺燥、脾症具有较好的食疗作用。
雪梨,汁多甘甜,润肺生津、止咳化痰,十分不错
经常吃点白色食物,对养护肺部健康,大有益处。
2、补充维C
这一点对于吸烟的人群来说尤为重要。因为在吸烟的过程当中会大大的消耗身体中的维生素C。
一根烟抽完,身体为了消灭掉烟雾里的毒素,要调用体内25毫克左右的维生素C,才能完成这份工作。
所以吸烟者,日常补充维生素C既可以抵抗烟毒,还可以提高身体免疫力。
第二、喝
1、蓝菊桔梗茶
连竹,滋阴润肺,生津止渴,效果尤佳。并且,可改善肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥、津少口渴等。
桔梗,具有很高药用价值,可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其泡水,对于肺部健康,十分有益。
白鼓丁,就是我们常说的婆婆丁,用其泡水喝,可消炎杀菌,促排毒,对于各类慢性炎症,均有不错的效果,可改善慢性咽炎、扁桃体炎等,有益咽喉健康。
蓝菊,可清热解毒,利尿消肿,增强人体免疫力,改善血液循环,促进身体排毒。
四者搭配在一起,润肺排毒,消炎止咳,生津利咽,排烟毒,是很好的选择。
2、薄荷茶
薄荷,是中医常用药材,有辛凉解表的作用。
肺不好的人,可以常饮薄荷茶,因为薄荷茶中的薄荷醇,能促进体液分泌,使粘稠的粘液稀释,而起到缓解作用。
第三、动
1、扩胸
双腿站立,双肩展开,做扩胸动作。
作用:疏通肺部经络,松弛肌肉组织,促进肺部血液循环,有利于杂质的排出。
频率:每日1次,每次坚持15分钟左右,可借此提高心肺功能。
2、抹鼻
两手食指,或右手拇和食指,分别放在鼻两侧搓擦,从睛明穴下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下迎香穴。
作用:鼻与外界直接相通,是肺脏呼吸的通道。
所以,经常抹鼻,可增强鼻对外界的适应力,提高其防御功能,增强肺功能。
另外,感冒或是鼻塞者,可天天抹全鼻,能增强身体免疫功能,减少患病机会。
频率:每日1次,每次上下搓擦100下。
第四、穴
1、印堂穴
眉心有一处穴位:印堂穴,人体腧穴之一,出自《扁鹊神应针灸玉龙经》,属于经外奇穴。
此腧穴位于人体额部,在两眉头的中间。
每天用大拇指按揉此穴,每次5-10分钟。
经常按揉印堂穴,能够起到调整肺气,保护肺脏健康的作用。
2、合谷穴
位置:在虎口上,第二掌骨的中点处,大约左右手虎口相互交叉,大拇指所按到的地方。
当肺部毒素较多时,毒素会随着肺的作用沉积在皮肤上,使其成绣色、晦暗。
常按揉合谷穴,有助于肺部排毒,其有疏风解表,宣肺利窍的作用。
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