人们谈癌色变，一人患癌，全家遭殃！
然而，不良的习惯，导致各类癌症高发，其中，肺癌位居癌症榜首！
肺癌早期发病隐匿，进展迅速，70%的肺癌患者，就诊时已到了中晚期。
此时，已经失去了最佳手术救治时机，因此，早期发现肺癌，尤为重要。
53岁的老郑，躺在病床上，与肺癌做斗争，人已经被折磨的十分憔悴。
三个月前，老郑确诊肺癌，已经到了中期，立刻入院接受治疗。
但让老郑不理解的是，自己虽然吸烟，但从不咳嗽，不痛不痒的，怎么就得了肺癌呢？
老郑有着近30年的吸烟史，每天大约一包烟，干农活时，抽的更多一些。
除了抽烟，老郑还喜欢下厨，尤其喜欢爆炒、煎炸等美食。
农村条件比不城里，家里做饭都是没有吸油烟机的，每次老郑炒菜，都是一厨房的油烟。
常年吸烟的老郑，倒也不觉得呛人，更是乐此不疲，烹饪各种美食。
平时老郑的身体还算健康，从不咳嗽，只是最近一年来，感觉自己的手指腹变粗了，但是不痛不痒，也就没在意。
三个月前，小儿子硬是带着老郑去做体检，说是到了这个年纪，每年至少要体检一次，老人的身体健康，对子女来说，最重要。
拗不过孩子的老郑，本想着“例行”检查一下，让小儿子放心，可体检结果显示肺部异常，建议做进一步检查。
老郑不敢耽误，立刻做了肺部的全面检查，最终确诊肺癌，入院治疗。
医生解释：
肺癌的形成，是比较复杂的。
吸烟、大气污染、厨房油烟等，都是导致肺癌的一个致病因素。
并且，肺癌咳不咳嗽，要取决于癌肿生长的部位。
提醒：一旦身体出现“1粗2痛”，快查查肺，别拖延
1粗：杵状指
当手指末端变粗，在医学上叫做"杵状指"，是肺病的典型体征之一。
肺部病变，气道阻塞会导致缺氧，肺部缺氧，随即会引起组织缺氧。
长期的缺氧，就会导致手指末端周围的组织异常增厚，导致杵状指的发生。
因此，一旦手指出现这种情况，最好去医院查查肺部，莫忽视。
2痛：肩背痛
有些肺癌的发生，不会伴有咳嗽，但却会出现疼痛。
人体的肺尖部上方，是胸腔出口，周边区域有许多神经。
一旦此处出现肿瘤，压迫肺尖及周围部位的胸膜，就会导致出现类似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症状。
2痛：胸痛
一般情况下，胸痛，第一时间会想到心脏疾病。
但是，临床上，肺癌发病时，有高达50%的人，会出现胸部不规则的隐痛或者钝痛。
大多是由于，中央型肺癌，侵犯纵隔，或累及血管、支气管周围神经所致。
因此，经常胸部痛疼，若排除心脏疾病，一定要注意肺部病变。
生活中，保护肺部，远离“三字”，做好“四件事”
远离“三字”
第一字：“气”
肺主一身之气，是人体内气体交换的主要场所。
香烟毒气、污染的大气、厨房油烟气体、装修有害气体等，都会损害肺部健康。
因此，保护肺部健康，一定要注意，远离这些有害之“气”。
第二字：“燥”
中医讲：肺为“娇脏”，怕寒、怕热、怕燥，喜温润。
燥邪最易伤肺，耗伤津液，导致口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等。
生活中，要尽量滋润肺部，对抗燥邪。
第三字：“悲”
《黄帝内经》说：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。
说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。
少悲伤，保持愉快的心情，对于肺部健康，十分有益。
做好“四件事”：
1、常喝茶，润肺又排毒
肺，喜润恶燥，多饮茶，可润肺排毒。
连竹桔梗茶，泡水喝，可润肺、止咳、排毒，护肺更健康。
用连竹根茎、桔梗根茎、蒲公英根茎、菊苣根茎，搭配泡水，即可。
连竹，养阴生津佳品，用其泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并可提高免疫力。
桔梗，入肺经，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康十分有益。
蒲公英，具有“天然抗生素”的美称，可广谱杀菌，是“八大金刚”之一，可帮助肺部对抗炎症，改善咽炎、扁桃体炎等。
菊苣根，泡水喝，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，促进身体排毒。
这几种，搭配在一起，泡水喝，润肺、利咽、生津、止渴，排毒，是养肺润肺不错的代茶饮。
2、多大笑，宣肺又健康
中医讲，大笑可宣肺。经常大笑，有益肺部健康。
对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在大笑时，还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。
人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
因此，多大笑，对于肺部以及身体健康，都十分有益。
3、适运动，强身又健肺
经常运动，可增强锻炼，提神肺功能，保护肺部健康。
有氧运动，是最佳选择，如扩胸、游泳、快走、慢跑等。
扩胸运动，可锻炼肺活量，疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。
游泳，可增强心肺功能，长期游泳，可强化呼吸肌肉，改善肺通气功能。
4、常按揉，补气又益肺
经常按揉养肺穴，对补益肺气，十分有益。
中府穴，是肺经气血直接输注的地方，经常按揉，调气最好，有益补肺气。
肺朝百脉，脉会太渊。经常按揉太渊穴，可益补肺气，促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。
