1/6 高血压患者宜多吃四类食物，可以代替降压药
高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分
来源 二档格翰中国
加载中…
2/6 高血压患者宜多吃四类食物，可以代替降压药
改变饮食习惯，均衡饮食，可以降低高血压，多吃谷类、豆类、深绿色蔬菜、水果和低脂乳制品来降低血压
来源 二档格翰中国
加载中…
3/6 高血压患者宜多吃四类食物，可以代替降压药
少吃盐和钠，盐钠会加重高血压病情，如果想为食物调味，可以选择其他蔬菜和香料。辣椒（能帮助血管扩张，促进血液循环）姜（可以降低血压，消炎，促进心血管功能）大蒜（能降低血压和胆固醇）
来源 二档格翰中国
加载中…
4/6 高血压患者宜多吃四类食物，可以代替降压药
多喝低脂脱脂牛奶，牛奶含有丰富的维生素D、钾和钙可以帮助降低血压
来源 二档格翰中国
加载中…
5/6 高血压患者宜多吃四类食物，可以代替降压药
有喝酒习惯的人来说。适量喝酒摄入酒精可以降低血压，反之则攀升
来源 二档格翰中国
加载中…
6/6 高血压患者宜多吃四类食物，可以代替降压药
高血压患者的贴身手环，随时查看自己的心率，血压，血氧，时刻察觉自己的身体状况，防止意外的发生，是送给朋友或者父母最好的礼物
来源 二档格翰中国
精彩推荐
注意了！糖尿病患者不宜吃的几种食物！切忌！
高血压患者养成3个习惯，降低血压还你健康生活
高血压的“克星”，天然的植物降压药，每天一杯，软化血管抗血栓
6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，一定要多吃哦
“高血压”患者绝对不能碰的三类食物，否则后果严重
高血压患者一定不吃的三种食物否则有大问题，教你如何预防高血压
