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干净卫生的家常菜 健康营养 经济实惠 家人都爱吃

时间:2019-05-22 00:23:03

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干净卫生的家常菜 健康营养 经济实惠 家人都爱吃

干净卫生的家常菜,健康营养,经济实惠,家人都爱吃。

农家一碗香

材料:杭椒、鸡蛋、五花肉、豆豉、油、盐

做法:1、杭椒切小段,肉切片,豆豉切碎,两枚鸡蛋加少量水搅匀;

2、锅中入油烧热,倒入鸡蛋翻炒,炒嫩即可,盛出鸡蛋时用铲子挤压一下多余的油;

3、锅中剩下的油加入切好的肉片,炒白,加入切好的豆豉;

4、炒香后加入杭椒段,适度盐翻炒,起锅,装盘。

凉拌苦瓜

材料:苦瓜、熟植物油、酱油、豆瓣酱、精盐、辣椒丝、蒜泥

做法:1、将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条;

2、在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出,控净水分;

3、将苦瓜条加辣椒丝和精盐后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出;

4、放入酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。

芋头五花肉

材料:五花肉、芋头、姜、葱、小葱、香菇豆豉、盐、生抽、老抽、糖、花椒、八角

做法:1、五花肉切丁,加姜片洋葱块焯水,之后洗干净,沥干备用。芋头去皮切滚刀块,洋葱切小块;

2、起锅炒料,倒一点油,炒香洋葱,再下姜片、香菇豆豉,加入生抽、糖老抽,花椒、八角;

3、将芋头和肉块入压力锅,倒上炒好的料;

4、拌均匀后启动电压力锅一个十几分钟的程序,每个压力锅不同,具体的健会不同,看情况选择就好了,程序结束后就好了。

鸭血粉丝煲

材料:熟鸭胗、鸭肠、油豆腐、粉丝、香菜、鸭血、油、盐、胡椒粉

做法:1、鸭血放入开水锅中焯一下捞出洗净切块;

2、锅中少许油,煸香葱姜;放入油豆腐和鸭血;

3、加入熟鸭眕,鸭肠,粉丝和适量水烧开;

4、加入盐和胡椒粉调味即可。

蚝油双菇

材料:香菇、口蘑、油面筋、香葱、生抽、蚝油、白糖、油

做法:1、香菇和口蘑分别洗净去蒂,每个蘑菇剖成4块,油面筋剖开两半,香葱切碎备用;

2、锅中放入适量油爆香香葱碎,然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀;

3、待双菇稍稍变软后调入生抽、蚝油翻炒均匀;

4、加入面筋和高汤,待汤汁稍微收干,调入白砂糖翻炒均匀后装盘即可。

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