相信大家对于雌激素以及雄激素比较了解，因此当听到内分泌的时候也会有所耳闻，但是对于甲状腺了解的并不多，其实甲状腺也是人体的一种内分泌器官，只不过甲状腺主要是分泌甲状腺素。
甲状腺素可以调节人体内的能力，消耗以及蛋白质的合成速度，对于人体的激素稳定也是非常敏感的，一旦患上甲状腺结节，那么身体也会多多少少受到一定的影响。
患上甲状腺结节能吃发物吗？平时牢记“3少3多”，结节或慢慢消散
当患上甲状腺结节的时候，95%以上都属于良性的，所以不必过于担心，但是在平时也应该养成好习惯。尤其是对于饮食一定要进行合理的调节，说到饮食很多人就想到了发物，那么患上甲状腺结节的人可以吃发物吗？
人们口中的发布并非是不可食用的，而是要根据具体的情况和自身的病情针对性地忌口，所以到患上甲状腺结节的人也是需要忌口发物的。如果此时不忌口的话，很有可能会使得甲状腺结节变得严重，加重病情。
3少：
十字花类的蔬菜：我们每天吃饭的时候，餐桌上都少不了十字花类的蔬菜，有人对十字花类的蔬菜并不是非常的了解，其实我们常吃的西兰花，或者是花菜就属于十字花科蔬菜。
这也是人们非常喜欢吃的蔬菜，这些蔬菜对于患有甲状腺结节的人群来说并不友好，会刺激甲状腺进一步的增大，所以在平时对于十字花类的蔬菜一定要忌口。
海带等含碘量高的海产品：以前人的脖子出现变粗的情况，这时候就会感觉到恐惧，于是我们当时严重加入了适量的点，平时吃一点有利于预防粗脖子病。
但是对于甲状腺结节患者来说，含碘量高的食物摄入过多刺激结节的生长加重病情，这种含碘量较高的食物，最常见的就是海带发菜海参等等海产品。
所以这类食物也属于发物患上甲状腺结节的人群，希望你能够少吃一点，最好是能够忌嘴，这样才能够使结节慢慢的消散。
辛辣刺激性的食物：为了满足自己的食欲，所以很多人经常会吃一些辛辣刺激的食物，但是这样的食物刺激性比较强，尤其是对于本身患有甲状腺结节的人来说，应该少吃刺激性较强的食物。
烟酒平时也要少碰，能戒就戒烧烤等辛辣刺激的食物最好也要忌嘴，这样才能够保护甲状腺健康，让结节慢慢的消散。
甲状腺结节的“福音”，早晚多吃点，疏散结节，甲状腺也会感谢你
3多
蒲公英：蒲公英在日常生活中是非常常见的野草，它的药用价值非常高，也属于一种中药材，对于患有甲状腺结节的人来说，经常用蒲公英泡水喝，能够起到清热解毒，消肿散结的作用。
蒲公英被称为甲状腺结节的“福音”，也能够帮助你缓解甲状腺结节的疼痛感，有助于维持内分泌的平衡，让你的结节慢慢变小，甲状腺也会感谢你。
银杏：银杏中含有丰富的银杏内酯，具有非常好的活血化瘀功效，而且能够及时排出身体中的毒素和垃圾，还能够帮助提高甲状腺细胞的活性，缓解甲状腺的病症。
而且银杏对于人体的养生价值也是比较高的，能够有效的保护人的血管，健康降低血液的浓稠度，进而有助于预防血管疾病的发生。但是大家一定要在医生的指导下服用银杏。
鱼鳔：鱼鳔含有丰富的胶原蛋白，能够提高细胞组织的弹性，这样也能够有效的保护甲状腺，减少甲状腺结节对于周围组织的压迫，进而有助于缓解甲状腺结节病情。
除此之外，在生活中也应该保持平和的心态，这样才更有助于内分泌的稳定，在平时也要多进行适当的运动，多吃一些清淡的食物，这样更有助于提高身体免疫力，保护甲状腺结节。
