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做起来简单 吃起来美味 这就是家常菜应该有的样子糖醋鲤鱼

时间:2023-01-06 21:20:10

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做起来简单 吃起来美味 这就是家常菜应该有的样子糖醋鲤鱼

糖醋鲤鱼是用鲤鱼制作的一道山东济南传统名菜,为鲁菜的代表菜品之一 [1] ,色泽金黄,外焦内嫩,酸甜可口,香鲜味美。

年年有余

[糖醋鲤鱼]食材:鲤鱼1条、葱白、生姜、盐、料酒、淀粉、生抽、糖、醋、料酒、番茄酱。做法:葱白切成小段,生姜切片。鲤鱼宰杀去鳞,抽去鱼线,清洗干净。鱼鳃处垂直下刀,鱼身每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨向前切1厘米,片开鱼肉。两面依次片开,直至鱼尾处。鱼身上均匀的抹上两小勺盐,再抹一层料酒,将生姜片和葱白,分别放到鱼肚和鱼身上,腌制20分钟备用。在腌鱼的时候,调制淀粉糊。把40克的玉米淀粉放入大碗内,再倒入40毫升的清水搅拌均匀,等待备用。将生抽、糖、醋、料酒、番茄酱、清水调成糖醋汁等待备用。鱼腌好后,把淀粉糊均匀抹在腌好的鱼上。起锅,倒入适量的油加热,烧至7成热,提起鱼尾,将鱼头入油稍炸。再用勺子舀油淋在鱼身上,等面糊凝固时再把鱼慢慢放入油锅中,等鱼炸至金黄色,捞出控油放入盘中,等待备用。炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入调好的汁,加少许湿淀粉收浓起锅,浇在鱼身上即可。

凉拌四宝

主料:生净鸡脯肉25克 ,熟火腿15克, 浆虾仁50克,生净猪肚尖50克 ,生净鸡肫50克,熟净出骨鸭学3对配料:水发香菇25克, 熟鞭笋肉50克, 青菜15克,蛋清半个调料:料酒25克, 精盐3克, 味精2.5克 ,湿淀粉10克(1)将火腿切成菱形片。鸡脯肉批成柳叶片,加蛋清和精盐(0.5克)、湿淀粉(3克),捏上劲。(2)鸡肫、猪肚尖均切成木梳片。加精盐(1克)、湿淀粉42克)捏上劲。(3)鸭学直刀剖开,3对共剖成12块。笋肉切成长约4厘米、宽约1.5厘米的片。(4)炒锅置中火上,注入清水500克,沸起后把虾仁、鸡肫片、猪肚片先后下入锅内划散,再放入鸡片划散,加料酒(15克),再沸起时撇去浮沫,全部捞出,沥净水分,盛入荷叶碗内。(5)原锅内再下入鞭笋、香菇、青菜、鸭掌,沸起后,撇去浮沫,捞出沥干水分,也盛入荷叶碗内。(6)将精盐(1.5克)、料酒(10克)、味精放入荷叶碗内,与各种原料搅拌均匀,冷却后装入盘中,盖上火腿片即成。

水晶冬瓜卷在蒸菜中是比较清淡的,而且口味也可以随心所欲,减肥中的我简直喜欢死这菜了,各位减肥的朋友可以感受一下啊

水晶冬瓜卷

材料:冬瓜300克,水发木耳3朵,胡萝卜半根,鸡肉100克,水发玉兰片、火腿50克、高汤精、高汤、姜汁、白胡椒粉、料酒、水淀粉、植物油各适量做法:1、冬瓜洗净,去皮、瓤,切薄片。2、木耳、玉兰片、火腿、鸡肉分别洗净,切丝;胡萝卜洗净,去皮,切丝3、将木耳、玉兰片、火腿、鸡肉胡萝卜一起下锅焯一下,待鸡肉变色后,全部捞出放入碗中,加高汤精、姜片、料酒、白胡椒粉,搅匀成馅4、取一片冬瓜,放上少许馅,卷成冬瓜卷,逐个制作,装盘,入锅蒸5分钟后取出5、锅中倒入高汤烧沸,倒入水淀粉勾芡,淋少许植物油,浇在冬瓜卷上即可。

苦瓜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,其维生素C含量更是居瓜类之首。苦瓜含有粗纤维、胡萝卜素、矿物质、氨基酸等成分,经常食用可以增强免疫力。苦瓜味苦,性寒,无毒,有除邪热、解劳乏、清心、聪耳明目、轻身、使肌肤红润有光泽的功效,还能让人精力充沛、不易衰老。

苦瓜炒猪肚

材料:苦瓜200克,熟猪肚150克,豆豉、蒜末、姜片、葱白各少许配料:料酒、老抽、蚝油、盐、味精、白糖、水淀粉、食粉各适量做法:1、苦瓜洗净切成片;猪肚用斜刀切成片。2、锅中加清水烧开,倒入猪肚汆水片刻,用漏勺捞出备用。3、锅中加少许食粉,倒入苦瓜,焯1分钟,用漏勺捞出焯好的苦瓜备用。4、用油起锅,倒入蒜末、姜片、葱白、豆豉爆香。5、加入苦瓜炒匀,倒入猪肚,淋上料酒。6、加入老抽、蚝油、盐、味精、白糖,炒至入味,倒入水淀粉和熟油炒匀,盛入盘中即可。

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