文 |露娜
中国人喜欢在商务宴会亲朋聚餐等各种场合大量喝酒，而且一定要白酒，因喝酒而引发的悲剧也缕见不鲜。酒桌上，光自己喝也就算了，还要"力劝"别人喝，用尽各种说辞，各种花样，你要不喝就是不直爽，不义气，没感情。能大量喝酒就是有义气，有感情，就是直爽正直?大道理一套一套，"劝"得你都不好意思不喝。
喝酒的危害为何这么大呢？
首先，酒精进入到人体，彻底代谢消化的时间很长，其次，在这个过程，酒精会分解代谢出有毒的乙醇，肝脏不能及时将它排出体外，就会残存人体伤害各大组织和器官，造成神经系统和消化系统紊乱，引发胃溃疡胃出血肝硬化等疾病。
你以为喝酒只伤肝？
酒精入肚在2~5分钟之内，就能进入人体血液循环，胃部吸收大约20%，80%酒精由小肠吸收入血，特别是在空腹情况下，血液中的酒精浓度会快速提高。
虽然说酒精主要由肝脏代谢，但是血液中高浓度的酒精及其代谢产物乙醛，使得全身重要脏器无一幸免，会遭受伤害。这种伤害有轻有重，其一要看肝脏的代谢能力多强，其二要看一次性摄入的酒精浓度有多高。
酒前15-30分钟吃几粒辣木籽——目前最简单有效的喝酒小技巧
辣木被称作为营养之树，它含有一种活性成分，能有效地保护胃和加速乙醇排放。这使醉酒的危险降到最低程度。饭前吃几粒辣木种子，能有效预防醉酒，喝完后，可以解酒，缓解酒后不适、头疼、头晕。
有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。辣木籽含有人体必需氨基酸，细心呵护肝脏，预防脂肪肝及肝脏功能的疾病，同时解决饮酒后对小脑的损害，减轻酒精中毒，减少身体对酒精的依赖性，促进酒后身体恢复。
用法如下
喝酒前15-30分钟吃辣木籽的效果最好，剥壳吃内子，再配点温水，可以吞服也可以嚼碎吃。
温馨提示：吃了辣木籽能够有效的预防醉酒，缓解酒后头痛，胃痛的习惯。而且，辣木籽很小个哦，平时包里藏一点，喝酒前偷偷吃两粒，再也不担心被灌酒哦。
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