总之!地球人已经不能阻止男人们补肾了!作为男人,多少谈肾虚色变。补肾是王道,怎么补肾,补肾要注意什么,是许多男同胞关心的大问题!别着急,答案都可以从这里找到!
补肾方法一:须花参
补肾有妙计,中药茶来帮你。中药茶的须花参营养价值比普通人参高5-10倍,被中医公认为补肾王。用它泡茶喝,补肾效果可以说是立竿见影。
原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。
功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。
温馨提醒:为达到更好效果,建议使用特级须花参,正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超过3克。服用此茶不宜与萝卜、藜芦一同食用。
补肾方法二:干贝
干贝味道非常的鲜美,是很多人的最爱,除此之外它还有补肾的功效。我国中医古典名著之中有记载,干贝具有很好的治疗肾虚的作用。一些肾虚患者经常出现失眠多梦的情况,这个时候使用干贝炖汤能够有效的缓解。
补肾方法三:还阳卧
中医认为,睡觉补肾最出奇效。首先身体需要自然平躺,然后两脚心相对,双腿弯曲成一个圆弧。这个姿势叫做还阳卧,可以很快的把阳气和肾气充盈起来,补肾的作用明显。
补肾好物四:黑豆
黑豆被誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。并且它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补肾,又能去疾,药食咸宜。
路漫漫其修远兮,古人上下求索补肾良方!肾虚的朋友们把心放宽,只要把上面的方法组合起来坚持做,一定能够安全健康补肾壮阳!