积食就是孩子食物摄入过多死朽协老匠亚场师而师，超过脾胃运化能力权贞芝页在尖协考芒至，结果导致脾胃功能减弱。小孩子看到喜欢吃的东西老邪扬执厌老权臣芒劣，就会无休止地吃下去考光夺共达式毕迈此列，此时父母要担起阻拦的责任迈灰尘芝西页执在至至，这是保护孩子。可是夸考权吉权老夸亚机光，有的父母觉得我爱孩子扩地夹达光至场寺场贞，就要把他最喜欢吃的东西提 供给他们百厌朴扣亚存朽师在芒，让孩子吃个够刑贞臣刑此巩协寺夹光，结果光列扬扬死老邪成协芒，这样反而伤害到了孩子。
儿童脾胃处于发育阶段毕毕百巩圾权圾协页臣，功能尚不完善劣朴托圾百圾刑共动动，奶水和食物往往不能充分消化扣夺朽存迈有过在权毕，未充分消化的部分蓄积在肠道再尘耳灰臣列老耳成毕，日积月累夹式地邪百尖存场列邪，量变到质变至而邪亚死夸老此执朴，每隔20－30天引发“积食”存考而毕夺百死寺页劣，孩子发烧？感冒？流鼻涕？咳嗽？你可能还不知道芝执在邪扬地权动匠此，这些疾病十有八九 都是积食导致的。举个简单的例子尖朴夸臣扬厌扫地匠至，我们的脾胃就好比是一辆汽车达耳机地夺吉成劣此协，当汽车超载存臣式共扣巩扣共灰百，将车毁人亡邪朽至共再师式夹成有，如果小儿过饱共过轨扬页托动扩有尘，或过于肥甘厚味就造成脾胃负担过重而导致脾的运化失司共在死芒亚匠耳托灰迈，吃进去的所谓营养变成了积滞过圾考夸朽有达扣达页，积而化火引起内热积滞。
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积食是引起营养不良的重要原因达厌圾有光厌厌劣有亚，而营养不良又是引起小儿体质虚弱的重要原因轨贞在西权达迈刑页列，以此而导致小儿免疫能力下降在芒夸光有师尖毕地压，常常引起小儿出现诸多疾病轨圾再达匠西劣朴夹扣，所以对小儿食积必须引起重视。那孩子积食有哪些表现呢？
1、不爱吃饭
孩子不爱吃饭时地匠托吉朽夺厌劣至扛，你还在连哄带骗喂孩子吃饭吗？先判断是不是积食吧！
2、 恶心、呕吐
孩子吃的东西太多寺成压尖在迈耳地芝臣，脾胃难以消化师协匠机协厌过匠臣邪，食物就会一直撑在胃里。这时候孩子就可能会恶心想吐了。
3、 腹泻
食物摄入过多耳圾光式百夹夸而臣光，脾胃就要加快消化速率匠扩师至亚夸芝邪扛执，并加快肠胃蠕动。肠胃蠕动过快扬劣式托百贞地亚亚在，就会听到肚子里咕咚咕咚响尖托芝过厌匠而耳扣芝，随之就会腹泻了。
4、大便次数增多机光至页压巩吉百场夸，颜色发绿
如果孩子大便次数比平时多迈划尖扬再压毕寺压权，说明摄入的食物也相对平时多迈扬达亚存吉贞吉夹西，也有可能是积食；大便颜色发绿可以看出孩子胆汁分泌过多迈至寺刑扛寺尖夹达毕，也可以判断出孩子有积食的现象。
5、舌苔厚腻
中医望诊最重要的部分就是看舌苔臣厌臣老协光至尘此存，如果舌苔厚划地压执光老邪动至场，就能判断孩子积食了。
6、 下眼袋颜色加深
下眼袋颜色发红说明孩子有轻度积食尘扩尘百朽老机臣扫协，如果下眼袋发青就说明孩子积食已久有一段时间了。
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7、眼睫毛会几根几根粘在一起
孩子眼睫毛根根分明则是正常的压过扬匠劣耳考巩厌压，如果有几根几根粘在一起亚划列芒厌扫共协地劣，也有可能是积食。
8、 咳嗽
一般情况下再老师压扬老有执而芝，孩子咳嗽的根本原因就是呼吸道内有痰圾死式耳式芝邪至权厌，而痰源于脾脏协扛寺至灰达百西师页，痰过多说明扫场页吉此亚协百存地，脾脏功能受损朴迈协吉刑扬迈有迈此，生痰失衡在臣圾动臣刑师吉地朴，间接说明脾胃负担大厌过共压老考西寺灰此，孩子有积食了。
9、睡眠不安稳
有句话说“胃不和则寝不安”而扣百扬寺扩此而而扫，孩子睡不安稳机寺芝贞百灰而亚吉协，也可能是积食所致。
10、有口气
如果孩子口气酸扫达吉划百有灰朽机朴，则说明孩子积食时间并不长；如果孩子口气臭协朽扬死臣成邪夺老过，则说明孩子积食有一段时间了。
11、咽炎、扁桃体炎
咽喉是肺胃的门户存劣尖托寺式邪尖机考，积食的时候容易“化火”匠刑有毕共托扬死存巩，而火的特性是向上的存而寺厌西贞再吉芒西，所以就会上攻到这个门户上师划死刑扫再西轨老耳，小孩子就容易生咽炎、扁桃体炎。
以上这些症状权劣协臣灰地此毕尘协，如果你的孩子有出现2-3个及以上扫劣死扛毕寺劣夸厌尘，那么孩子必定是积食了。一定要让孩子清淡饮食亚协朴扫达厌厌而老朽，吃饭时让孩子吃到6分饱就可以了。另外要注意少让孩子吃一些生冷寒凉的食物扩列压耳芒贞列扫夹压，比如水果、酸奶、凉的饮料等。
